Первое появление месячных у девочек, также известное как "менархе", является важным моментом в их жизни, который свидетельствует о том, что они вступают в период возможности репродукции и их организм готов к зачатию и вынашиванию потомства. Важно, чтобы девочка знала заранее, когда начинаются месячные и как справляться с их появлением. Обычно эти нюансы объясняет мама, но в данной статье вы также можете получить полную информацию о времени наступления первых месячных.
Когда начинаются месячные у девочек
Медицинский стандарт для начала месячных у девочек составляет 11-16 лет. Однако, есть случаи, когда они могут начаться раньше или позже. Возможные причины раннего начала месячных до 11 лет включают чрезмерную физическую нагрузку, гормональные нарушения и неправильное питание. С другой стороны, первые критические дни могут задержаться до 16-20 лет из-за гормональных нарушений, психических расстройств, недоразвития яичников или неправильной работы гипофиза.
От чего зависит возраст менархе
Начало пубертатного периода обычно наступает в возрасте 10-11 лет, а полная формировка репродуктивной системы происходит к 17-18 годам. В этот период молочные железы начинают расти, а половые органы развиваться. Через год-полтора после появления первых признаков полового созревания начинаются месячные. Возраст, когда это происходит, зависит от различных факторов.
Есть несколько факторов, которые влияют на наступление первых критических дней у подростка:
- наследственная предрасположенность;
- физическое развитие;
- психоэмоциональное состояние;
- социальный статус и образ жизни;
- наличие информации о половых отношениях;
- общее состояние здоровья и наличие эндокринных заболеваний.
Если девочка страдает от болезней и принимает много лекарств с детства, то у нее может быть задержка в наступлении месячных. В норме первые критические дни должны появиться в возрасте 12-15 лет, все, что ниже или выше этого диапазона, может указывать на гормональные нарушения или аномалии в развитии половых органов.
Какими должны быть первые месячные
Месячные у девушки появляются, когда ее яичники начинают функционировать полностью. В начале пубертатного периода гипофиз и гипоталамус вырабатывают гормоны, которые стимулируют выработку эстрогенов в яичниках. Это приводит к созреванию яйцеклетки, овуляции и развитию внутреннего слоя матки, что позволяет девушке забеременеть.
Месячные – это процесс отторжения и удаления внутреннего слизистого слоя матки, если яйцеклетка не оплодотворена. В выделениях присутствует не только отслоившийся эндометрий, но и кровь из поврежденных сосудов.
Как выглядят первые месячные у девочек
Во время менструации выделяется не только кровь из разорванных сосудов, но и части отторгшегося эндометрия, поэтому первые дни могут иметь различную консистенцию и содержать сгустки. Цвет выделений может варьироваться от темно-красного до бордового. В это время девушка может ощущать небольшой дискомфорт и тянущие боли внизу живота и пояснице.
В течение менструации должно выделяться не более 150 мл крови, интенсивные выделения допустимы только в первые 2-3 дня, затем они должны стать более темными и менее обильными.
Сколько длятся первые выделения
По статистике, около 38% девочек имеют интервал между первыми месячными и следующими выделениями более 40 дней. У 10% подростков этот период может составлять более 2 месяцев, а у 20% – всего 20 дней. Обычно первые месячные длительностью 2-7 дней, но иногда менархе может продолжаться до 2 недель. В течение дня девочка может использовать от 3 до 6 прокладок.
Читайте также:
Как признаки сигнализируют о приближении критических дней
За два года до первых месячных девочки, мама может заметить некоторые изменения, которые указывают на начало пубертата. Вот основные признаки, на которые стоит обратить внимание:
- Фигура девочки становится округлее, грудь заметно увеличивается, меняется настроение, она становится более женственной.
- В области лобка и подмышек начинают появляться темные волоски, гениталии увеличиваются в размере.
- Гормональные изменения в организме приводят к усиленной работе потовых и сальных желез, что вызывает появление угревой сыпи на лице и спине.
- Корни волос на голове начинают быстро жирнеть.
- За несколько месяцев до первых месячных из влагалища может выделяться беловатый или желтоватый секрет.
За 3-4 месяца до первых месячных девочка может испытывать изменения на эмоциональном уровне, такие как беспричинная злость или потеря интереса ко всему. Она также может испытывать головные боли и болевые ощущения в нижней части живота. Ребенок может стать плаксивым или слишком обидчивым.
Когда появляются эти признаки, родители должны обязательно поговорить с девочкой о половом созревании и рассказать ей о всех важных моментах этого периода.
Как правильно подготовиться к менархе
Родители девочек должны объяснить своим детям, как подготовиться к наступлению менструации. Важно обсудить следующие вопросы с дочерью:
- Первым делом расскажите ей, что менструация должна происходить каждый месяц в интервале от 21 до 35 дней. Упомяните, что в начале может быть некоторая нерегулярность, но это нормализуется через 1,5-2 года.
- Обязательно объясните ребенку о гигиенических средствах, как их использовать и где они находятся в доме.
- Важным аспектом подготовки к менструации является умение вести менструальный календарь. Ребенок должен понимать, почему важно следить за регулярностью цикла.
- Расскажите девочке, что можно делать во время месячных, а чего следует избегать, например, чрезмерных физических нагрузок.
- Важно, чтобы девочка осознавала, что ее организм теперь способен к зачатию, и поэтому при половых связях необходимо использовать контрацептивы. Родители также должны ознакомить ребенка с вопросами защиты от нежелательной беременности и инфекций, передающихся половым путем.
Важно провести эту беседу в спокойной и доверительной обстановке, чтобы ребенок знал, что может обратиться к родителям с любыми вопросами на эту тему, не чувствуя стеснения.
Гигиена
Во время менструации, репродуктивная система подростковых девочек становится особенно уязвимой перед инфекциями и патогенными организмами. Чтобы снизить риск их проникновения в шейку матки, необходимо соблюдать определенные правила гигиены в этот период.
-
Существует множество гигиенических средств с разными свойствами и качеством. Однако, рекомендуется отдавать предпочтение использованию прокладок.
-
При покупке прокладок следует выбирать продукты высокого качества, которые обеспечат надежную защиту от протекания, будут незаметны под одеждой и помогут избежать неловких ситуаций в школе.
-
Важно правильно выбирать прокладки с учетом их впитывающих свойств. При обильных выделениях рекомендуется использовать прокладки с высокой впитываемостью (4-6 капелек), а при небольшом количестве выделений – прокладки с меньшей степенью впитывания.
-
Прокладки необходимо менять каждые 2-3 часа, предварительно тщательно вымыв руки.
-
Чтобы избежать возможных аллергических реакций, рекомендуется выбирать прокладки без ароматизаторов.
-
Во время менструации рекомендуется принимать душ не менее двух раз в день и после дефекации, используя специальный гель для интимной гигиены.
Ранние менструации
Если у девочек младше 11 лет появляются месячные впервые, это считается ранним началом полового созревания. Иногда это может происходить даже до 8 лет, но это не всегда является признаком проблемы. Если такое раннее начало менструаций было также у матери и бабушек, то это может быть связано с генетической предрасположенностью. Раннее появление месячных может быть вызвано интенсивными спортивными занятиями или быстрым физическим развитием.
-
Читайте также:
Даже если раннее половое созревание обусловлено генетикой, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, чтобы исключить гормональные нарушения и аномалии в развитии половой системы. Гормональный дисбаланс может быть вызван опухолями в мозгу, которые отвечают за выработку гормонов, регулирующих менструационный цикл.
Раннее начало менструаций может быть связано с сахарным диабетом у детей, а также с сильным стрессом или психологической травмой. Такая реакция может быть вызвана ранним знакомством с темой сексуальных отношений между мужчиной и женщиной.
Чем опасны
Появление первой менструации в слишком раннем возрасте может привести к различным проблемам со здоровьем в будущем, включая:
- ранний наступление климакса;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- нарушение функции щитовидной железы;
- гормональные изменения в организме;
- повышенный риск развития раковых опухол в органах репродуктивной системы и молочных железах.
С появлением полового созревания замедляется рост и физическое развитие. Для правильного развития репродуктивных органов важно, чтобы у девушки был полноценный рацион и нормальные условия жизни.
Предупредительные меры
Для поддержания психического здоровья вашей дочери избегайте стрессовых ситуаций, которые могут нанести вред ее уязвимой психике. Создайте спокойную и дружелюбную атмосферу в семье и регулярно общайтесь с ребенком, чтобы помочь ей разобраться с проблемами, связанными с подростковым возрастом.
Обеспечьте ребенку сбалансированное питание, исключив из его рациона острую, слишком соленую и кислую пищу, а также кофе, крепкий чай и какао. Не позволяйте ей употреблять пиво и спиртные напитки.
Следите за своевременным лечением эндокринных заболеваний.
Контролируйте, что ваш ребенок смотрит в интернете и по телевизору.
Важно, чтобы ваша дочь занималась спортом умеренно, избегая физического и эмоционального перенапряжения.
Поздние менархе
Появление первых критических дней у девочек после 16 лет считается отклонением от нормы. Также признаком позднего полового развития является слабый рост молочных желез. Месячные могут задерживаться из-за аномального развития матки и придатков, неправильной работы гипофиза и гипоталамуса, а также из-за наличия нервно-психических расстройств у ребенка. Позднее появление месячных характерно для девочек с чрезмерной худобой, так как жировая прослойка, вместе с яичниками, продуцирует эстроген. Если жировой ткани недостаточно, то количество эстрогена может быть недостаточным для нормального функционирования репродуктивной системы. Позднее начало менструации может быть вызвано и другими факторами, такими как дефицит витаминов, плохая экологическая ситуация и потребление продуктов с ГМО.
Возможные последствия
Если у девочки до 15 лет отсутствуют месячные, необходимо обратиться к врачу, иначе аномалии в развитии половых органов в подростковом возрасте могут привести к проблемам в будущем. Взрослая женщина может иметь недоразвитые половые органы, что приведет к внешним изменениям и гормональному дисбалансу, который может повлиять на общее состояние здоровья. В подростковом возрасте такие патологии могут быть успешно лечены, в то время как в зрелом возрасте их лечение практически невозможно.
Когда стоит обратиться к гинекологу
Месячные начинаются раньше или задерживаются.
Если во время менструации наблюдаются сильные и избыточные выделения, объем которых превышает 150 мл, особенно если они имеют ярко-красный цвет, это может быть признаком аномального развития половых органов или гормонального дисбаланса. Кроме того, обильные кровотечения могут быть связаны с заболеваниями крови, опухолями или приемом гормональных препаратов, влияющих на развитие внутреннего слоя матки.
Если после первой менструации период отсутствует более трех месяцев, причиной может быть не только интенсивная физическая активность, но и воспалительные процессы, инфекции или эндокринные расстройства.
Если после первой менструации прошло 1,5-2 года, а цикл не стал регулярным, причиной могут быть патологии, травмы, дефицит витаминов, строгие диеты или голодание.
Если девочка испытывает сильные боли во время менструации.
Если месячные короткие и длительность их не превышает 2 дней, это может быть вызвано недостатком эстрогенов из-за недостаточного развития яичников. Если же они продолжаются более недели, это может быть связано с повышенной функциональностью яичников или слабой сократительной способностью маточной мускулатуры.
Заключение
Родителям следует заранее объяснить девочке о наступлении ее критических дней, чтобы она не испытывала страха или паники. Это разговор займет немного времени, но поможет ребенку понять и не бояться физиологических процессов, происходящих в ее организме. Таким образом, она будет готова к периоду полового созревания как физически, так и морально. Важно также всегда интересоваться самочувствием девочки, спрашивать о регулярности ее месячных, о силе боли и возможных задержках. Если ребенок жалуется на дискомфорт, обязательно обратитесь за медицинской помощью.
Частые вопросы
В каком возрасте начинаются месячные у девочек?
Месячные, или менструация, обычно начинаются у девочек в возрасте от 9 до 16 лет. Однако, каждый организм индивидуален, поэтому возраст начала месячных может варьироваться.
Как протекают месячные у девочек?
Месячные представляют собой ежемесячное кровотечение из влагалища, которое длится обычно от 3 до 7 дней. Во время месячных девочки испытывают различные физические и эмоциональные симптомы, такие как боль внизу живота, усталость, раздражительность и нарушение сна.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Разговор о месячных следует начинать заранее. Объясните своей дочери, что это естественный процесс развития женского организма и что она должна быть готова к его началу.
СОВЕТ №2
Подготовьте свою дочь к первым месячным, предоставив ей необходимые средства гигиены, такие как прокладки или тампоны. Объясните, как правильно использовать эти средства и как следить за гигиеной во время месячных.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на здоровье вашей дочери во время месячных. Если она испытывает сильные боли или необычные симптомы, обратитесь к врачу. Важно следить за регулярностью и продолжительностью месячных, чтобы заметить любые отклонения от нормы.
-
Читайте также:
Загрузка...
