Менструальная мигрень – распространенная проблема у женщин в возрасте репродуктивной способности (встречается в 58% всех случаев), вызванная гормональным дисбалансом или неблагоприятными факторами во время предменструального периода. Она проявляется сильной и продолжительной головной болью, которую трудно снять обычными анальгетиками. Если мигрени при месячных случаются часто и мешают нормальной жизни женщины, рекомендуется обратиться к врачу, который поможет найти способы лечения.
Причины
Мигрень перед месячными может быть вызвана расширением сосудов кровоснабжения в головном мозгу и одновременным венозным застоем. Эти процессы связаны с изменением уровня женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона в организме.
Также головная боль перед месячными может быть вызвана неправильным приемом оральных контрацептивов, содержащих высокое количество эстрогена. Это может произойти, если женщина самостоятельно принимает таблетки без консультации с гинекологом. В таких случаях, чтобы избавиться от неприятных симптомов, рекомендуется принимать противозачаточные препараты с минимальным содержанием гормонального элемента – эстрогена или без него.
Влияние неестественного уровня гормонов на организм женщины полностью не изучено, но считается, что нарушение баланса этих элементов может влиять на активность головного мозга и усиливать восприятие болевых ощущений.
Практически каждая женщина в возрасте репродуктивной способности знакома с термином ПМС (предменструальный синдром). Это набор неприятных симптомов, связанных с менструальным циклом и возникающих непосредственно перед началом месячных (за 2-5 дней). В предменструальном периоде происходят изменения уровня гормонов, водно-солевого баланса и состава крови, что вызывает появление симптомов ПМС, таких как интенсивные приступы головной боли, слабость, сонливость, повышенное потоотделение, болевые ощущения внизу живота и другие.
Независимо от того, возникает мигрень после месячных, перед ними или во время них, рекомендуется обратиться за медицинской помощью при ее систематическом проявлении.
Факторы риска
Мигрень во время менструации может быть вызвана следующими факторами:
- Чрезмерное употребление алкоголя;
- Курение табака;
- Регулярное употребление кофеинасодержащих напитков;
- Психоэмоциональные нарушения (частые стрессы, депрессии);
- Недостаток сна;
- Работа на опасном предприятии (работа с химическими веществами или излучением);
- Частое потребление пищи, содержащей большое количество тирамина (мясо, копченая рыба, бананы, шоколад, сухофрукты);
- Постоянное недоедание, частые диеты.
Отличие от головной боли
Каждая женщина должна быть осведомлена о том, что такое мигрень, какие опасности она представляет и как ее можно лечить. Важно понять разницу между мигренью и обычной головной болью. Основным признаком мигрени являются сильные пульсирующие боли в голове, которые часто ощущаются только с одной стороны.
За 30 минут до начала приступа могут появиться следующие симптомы:
- Покалывание или онемение в пальцах рук и лице;
- Чувствительность глаз к свету;
- Затруднение мышления;
- Отвращение к определенным запахам, изменение вкусовых ощущений, необычные ощущения при прикосновении к предметам.
Мигренозные приступы также могут сопровождаться:
Читайте также:
- Тошнотой и рвотными позывами;
- Кратковременной потерей зрения или затемнением перед глазами;
- Интенсивными болями в области висков, за глазами, в районе ушных мочек.
В некоторых случаях может происходить кратковременная потеря сознания.
Диагностика
Для определения связи между приступами мигрени и менструальным циклом не существует конкретной диагностической схемы. Врач может предложить пациентке вести дневник в течение трех месяцев, чтобы определить, возникают ли головные боли в связи с менструацией. В этом дневнике девушка должна будет отмечать начало каждой фазы менструального цикла, датировать появление головных болей в критические и обычные дни. После анализа этих данных врач сможет определить связь между приступами мигрени и менструацией, а также назначить соответствующее лечение.
Мигрень в климаксе и при беременности
Головные боли интенсивного характера могут возникать не только во время месячных, но и у беременных женщин. Причина этого связана с повышенным уровнем эстрогенов в организме. Обычно такие изменения гормонального фона наблюдаются в первые три месяца беременности, а затем уровень гормонов стабилизируется и приступы мигрени постепенно исчезают. Однако в редких случаях головная боль может беспокоить женщину на протяжении всей беременности, и в таких случаях необходимо обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения. Важно помнить, что самостоятельное принятие болеутоляющих средств не рекомендуется, так как они могут негативно повлиять на здоровье плода и самой женщины.
Также головная боль может возникать во время климактерического периода, когда функция яичников постепенно угасает и синтез половых гормонов снижается. Это также связано с гормональными изменениями, которые влияют на мозговую деятельность и вызывают сильные болевые ощущения в голове. После наступления менопаузы эти неприятные симптомы обычно исчезают, но иногда может потребоваться назначение медикаментов для восстановления уровня гормонов и устранения симптомов.
Лечение
Если диагноз подтверждается и женщина испытывает тревогу 1-2 раза в месяц, квалифицированный медик назначает лечение менструальной мигрени с использованием НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) или триптанов.
НПВП является основным методом лечения, который помогает избавиться от неприятных симптомов, возникающих перед месячными или во время них. Для этого можно использовать следующие препараты:
- Ибупрофен;
- Нурофен;
- Напроксен.
Также часто назначается применение фармакологического средства – Синкаптона. Он содержит кофеин, эрготамин и дименгидринат, которые помогают снять спазмы, восстановить тонус артерий и обладают успокаивающим эффектом.
Триптаны
Если нестероидные противовоспалительные препараты не дают желаемого эффекта или головные боли часто и длительно беспокоят женщину, врач может назначить препараты из группы триптанов. Следующие лекарства могут быстро облегчить приступ мигрени: Зоминг, Амигренин, Мигрепам, Фровамигран, Имигран, Сумамигрен, Сумарин и Релпакс. Они способны снять головную боль в течение 30 минут до 2 часов после приема. Однако самостоятельное начало приема таких препаратов не рекомендуется. Они имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. Назначение этих препаратов должно быть согласовано с врачом.
Наиболее распространенные побочные эффекты после приема препаратов из группы триптанов включают ощущение слабости, головокружение, приливы жара и повышенную сонливость, тошноту и рвоту, болевые ощущения и слабость в мышцах, частые посещения туалета, а также боли в области груди и живота.
Детям до 18 лет, пожилым женщинам и беременным категорически запрещено принимать эти препараты без консультации врача. Обязательно проконсультируйтесь с медицинским специалистом, который расскажет, можно ли принимать триптаны в вашей ситуации, и даст основные рекомендации, которые помогут предотвратить головные боли в будущем.
Народные методы
Если мигренозные приступы редкие и не очень сильные, женщине могут быть запрещены искусственные лекарства или может быть другая причина, по которой нельзя принимать триптаны, обезболивающие или НПВП. В таком случае врач может рекомендовать использовать народные методы, которые также эффективно справляются с головной болью:
- Лавандовое эфирное масло – можно использовать для вдыхания или наружного применения. При наружном использовании, небольшое количество масла наносится на височную область и массируется круговыми движениями. При вдыхании, 3-5 капель масла растворяются в 0,5 литрах кипяченой воды. Вдыхать пары в течение 7-10 минут.
- Мята – быстро стабилизирует состояние сосудов в головном мозге. Можно использовать, нанося на виски, вдыхая ароматическую смесь или пить в виде чая или настоя.
- Рыбий жир – принятие рыбьего жира считается отличным способом избавиться от неприятных симптомов, возникающих во время менструации. Его можно принимать по одной чайной ложке в день или по 2 капсулы (можно купить в аптеке).
- Имбирь – снимает воспаление, устраняет боль и тошноту. Измельченный корень имбиря используется для заваривания чая (1 чайная ложка на чашку) или для приготовления отвара (4 столовые ложки на полтора литра воды). Рекомендуется пить чай или отвар не менее 3 раз в день.
Помимо народных средств, одним из эффективных способов справиться с мигренью считается употребление большого количества жидкости. Если женщина будет пить не менее 1,5 литра воды в день, то симптомы менструации не будут ее беспокоить.
Частые вопросы
Какие факторы могут вызывать мигрень перед месячными?
Перед месячными уровень эстрогена в организме женщины снижается, что может привести к сужению кровеносных сосудов и спазмам, вызывающим мигрень.
Почему мигрень может возникать во время месячных?
Во время месячных уровень простагландинов, веществ, вызывающих сокращение матки, может быть повышен. Эти вещества также могут вызывать сужение сосудов головного мозга и вызывать мигрень.
Какие факторы могут спровоцировать мигрень после месячных?
После месячных уровень эстрогена в организме женщины начинает повышаться, что может вызывать расширение кровеносных сосудов и спазмы, приводящие к мигрени.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Следите за своим циклом и отмечайте дни, когда у вас возникают мигрени. Это поможет вам определить паттерны и выявить связь между мигренями и месячными. Записывайте даты начала и окончания месячных, а также интенсивность и продолжительность мигрени. Эта информация может быть полезной для вашего врача при постановке диагноза и разработке индивидуального плана лечения.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свои образ жизни и попробуйте идентифицировать факторы, которые могут спровоцировать мигрень во время или после месячных. Это могут быть стресс, недостаток сна, неправильное питание, физическая активность или изменения в уровне гормонов. Попробуйте вести дневник, чтобы отслеживать свои действия и состояние здоровья в течение месячного цикла. Это поможет вам определить возможные триггеры и принять меры для их предотвращения.
СОВЕТ №3
Обратитесь к врачу-гинекологу или неврологу, если мигрени перед, во время или после месячных стали для вас регулярным явлением. Врач сможет провести дополнительные исследования и определить наиболее эффективные методы лечения. Возможно, вам будут назначены препараты для снятия боли или профилактики мигрени, а также рекомендации по изменению образа жизни и диеты. Не стесняйтесь обсуждать свои симптомы и вопросы с врачом, чтобы получить наилучшую помощь.
Загрузка...
