Почему тянет низ живота после месячных

Многие женщины знакомы с тянущей болью в нижней части живота во время месячных. Однако, что делать, если эта неприятная симптоматика возникает после окончания критических дней? В данной статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщина может испытывать боль в нижней части живота после месячных, и когда следует обратиться за помощью к специалисту.

Причины болей после менструации

Критические дни оказывают сильное воздействие на защитные функции организма, снижая иммунитет и делая женщину более уязвимой к инфекциям и внешним и внутренним факторам. Часто в это время могут возникать обострения хронических заболеваний в области мочеполовой, пищеварительной и гинекологической систем. Это может вызывать боли в области таза как во время, так и после месячных. Кроме того, существуют и другие причины, которые могут вызывать боли внизу живота после месячных. Давайте рассмотрим их более подробно.

Гормональные сдвиги

Тянущие боли в нижней части живота часто связаны с повышенным тонусом матки, то есть излишним напряжением ее мышц. Гормональный дисбаланс может быть одной из причин этого состояния:

• Недостаток прогестерона, ответственного за эластичность и расслабленность маточных мышц, может вызвать болезненность.
• Повышенное содержание эстрогенов (гиперэстрогения) может способствовать развитию эндометриоза и других патологий эндометрия, а также злокачественных новообразований, сопровождающихся тяжестью и болью внизу живота.
• Повышенный уровень мужских гормонов (гиперандрогения) может вызывать задержку критических дней и уменьшение объема выделений. Появление боли после месячных также характерно для этого состояния.
• Гиперпролактинемия, при которой уровень пролактина повышается, может быть вызвана нервными расстройствами и стимуляцией сосков во время полового акта. Боли внизу живота после месячных часто наблюдаются у женщин в период грудного вскармливания.
  Нарушения работы щитовидной железы, гипофиза, печени и почек, проблемы с обменом веществ, резкие изменения веса вследствие заболеваний или неправильного питания и прием гормональных препаратов могут вызывать гормональные нарушения.

Овуляция

Большинство женщин иногда забывают, почему они ощущают боль в животе в середине своего менструационного цикла, примерно на 10-14 день после его начала. Если в это время они ощущают тянущую боль в нижней части живота и пояснице, то, скорее всего, это связано с овуляцией. У некоторых женщин овуляторная фаза проходит без каких-либо симптомов, в то время как другие могут ощущать момент разрыва фолликула, что вызывает боль в нижней части живота и пояснице. Иногда этот процесс может сопровождаться небольшим количеством выделений крови.
Поскольку яйцеклетка созревает попеременно в разных яичниках, боль может ощущаться то слева, то справа. Чтобы убедиться, что причиной боли является именно разрыв фолликула, можно приобрести специальный тест на овуляцию в аптеке и пройти его.

Беременность

Если у женщины прошли месячные, но она все еще ощущает тянущие боли в нижней части живота, это может быть признаком беременности. Чтобы это подтвердить, можно сделать тест или обратиться к гинекологу.
У беременной женщины в день ожидаемого начала менструации может начаться прорывное кровотечение, которое внешне похоже на месячные, но на самом деле ими не является. Это может быть признаком угрозы прерывания беременности, вызванной недостатком прогестерона, который поддерживает нормальный тонус матки. Если прогестерон вырабатывается недостаточно, матка начинает сокращаться сильнее, что приводит к отслоению плодного яйца. Затем образовавшаяся гематома опорожняется, и женщина может принять кровянистые выделения за месячные, после которых она ощущает тянущие боли в нижней части живота. Если боли сильные, это может быть признаком угрозы прерывания беременности или уже начавшегося процесса самопроизвольного аборта.

Синдром гиперстимуляции яичников

В борьбе с бесплодием часто используют гормональные препараты, которые помогают увеличить выработку половых гормонов яичниками. Однако, такая терапия может вызывать некоторые побочные эффекты, такие как увеличение размеров яичников и расширение сосудов, что может привести к просачиванию жидкости в брюшную полость. Из-за этого жидкости возможно появление боли в животе после месячных, а также вздутие и повышенное напряжение матки.

Аборт или выкидышь

После недавнего аборта или выкидыша, женщины могут испытывать болевые ощущения после месячных, которые имеют посттравматический характер. Необходимо отнестись к этим ощущениям с осторожностью, так как они могут быть признаком серьезного воспаления, если к ним добавятся выделения, неприятный запах или усиление боли. В таких случаях рекомендуется немедленно обратиться к врачу.

Гинекологические патологии

Если после окончания месячных у вас все еще болит живот, это может быть связано с различными гинекологическими заболеваниями. Давайте рассмотрим наиболее распространенные причины болей в нижней части живота:

• Воспаление наружных половых органов (вульвит), шейки матки (цервицит), эндометрия (эндометрит), маточных труб (сальпингит) или яичников (оофорит). Помимо боли, могут возникать повышение температуры и необычные выделения.
• Инфекции половых органов, включая венерические заболевания, которые сопровождаются обширными воспалениями, образованием рубцов, спаек и разрушением тканей.
• Патологическое увеличение или недоразвитие эндометрия.
• Наличие доброкачественных или злокачественных опухолей в яичниках и матке.
• Опущение матки, вызванное растяжением мышц и связок после множественных родов или в связи с естественным старением организма.

Если у вас есть подозрения на наличие любого из перечисленных заболеваний, важно незамедлительно обратиться к врачу. Только опытный специалист сможет провести точную диагностику, определить причину болей после месячных и назначить соответствующее лечение, включая операцию, если это необходимо.

Заболевания других органов

После окончания месячных, боль внизу живота может быть вызвана заболеваниями, не связанными с репродуктивной системой. Если проблема связана с мочеполовой системой, такими как воспаление почек или мочевого пузыря, то помимо боли после месячных могут возникнуть режущие ощущения во влагалище, болезненное мочеиспускание и повышенная температура тела.
Боль в промежности может быть вызвана вздутием кишечника, вызванным дисбактериозом и метеоризмом. Чтобы справиться с болезненностью, необходимо пересмотреть свой рацион и включить в него пищу, богатую клетчаткой. Боль может быть связана с радикулитом и растянутыми связками, и месячные могут усугубить эту симптоматику. Также правая нижняя часть живота может болеть из-за аппендицита.

Повод для обращения к врачу

Если после окончания месячных периодов боль внизу живота не проходит более 2 дней, рекомендуется обратиться к гинекологу. Также следует обратиться за медицинской помощью, если наблюдаются следующие симптомы:

• повышение температуры тела, которая не снижается в течение нескольких дней;
• неприятный запах у выделений, напоминающий гнилое мясо или тухлую рыбу;
• выделение белой или прозрачной жидкости из сосков;
• увеличение молочных желез после окончания месячных периодов;
• сильные тянущие боли внизу живота после родов;
• сильная боль внизу живота, которая не позволяет прикоснуться к нему.

Способы облегчения и лечения болевых ощущений

Если у вас после месячных появляется дискомфорт в нижней части живота, лечащий врач может установить точную причину и назначить соответствующее лечение. Однако, вы можете самостоятельно облегчить свое состояние в домашних условиях, следуя простым рекомендациям:

• Наденьте теплые носки и избегайте переохлаждения ног.
• Снизьте физическую активность и проводите больше времени в горизонтальном положении.
• Прогуливайтесь на свежем воздухе и старайтесь получать больше позитивных эмоций, избегая стрессов.
• Если врач не обнаружил патологии, пейте больше воды и травяных чаев, таких как ромашка, мелисса и зверобой. Можете добавить мед и лимон для дополнительного эффекта.
• Вы можете пить чай из земляничных листьев.
• Настой полыни горькой поможет снять боль в животе. Для приготовления настоя, залейте чайную ложку сухой травы стаканом кипятка и пейте по полстакана дважды в день.

Эти меры помогут временно снизить дискомфорт от болевых ощущений в нижней части живота. Если после их применения ваше состояние не улучшается, обратитесь за помощью к специалисту. Врач проведет полное обследование, включая общие анализы крови, мазки на флору, УЗИ органов малого таза и т.д. В зависимости от диагноза, лечение может включать противовоспалительную, антибактериальную или гормональную терапию, а также хирургическое вмешательство. Если патологические причины отсутствуют, врач может порекомендовать занятия йогой для укрепления и растяжки мышц брюшной полости.

Частые вопросы

Почему возникает тянущая боль в нижней части живота после месячных?

Тянущая боль в нижней части живота после месячных может быть вызвана сокращением матки. Во время месячных матка сокращается, чтобы избавиться от слизи и тканей, которые накопились внутри. Эти сокращения могут вызывать неприятные ощущения и тянущую боль в нижней части живота.

Как можно снять тянущую боль в нижней части живота после месячных?

Существует несколько способов снять тянущую боль в нижней части живота после месячных. Один из них – применение тепла. Нанесение теплой грелки или горячей воды на живот может помочь расслабить мышцы и снять боль. Также можно попробовать принять теплую ванну или применить теплый компресс на живот. Если боль слишком сильная или не проходит длительное время, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и дальнейшего лечения.

Могут ли другие причины вызывать тянущую боль в нижней части живота после месячных?

Да, помимо сокращений матки, тянущая боль в нижней части живота после месячных может быть вызвана и другими причинами. Некоторые из них включают воспаление или инфекцию в органах малого таза, эндометриоз, кисты яичников или проблемы с мочевым пузырем. Если боль сопровождается другими симптомами, такими как выделения с необычным запахом или цветом, повышенная температура, то необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою питание. После месячных важно употреблять пищу, богатую железом, чтобы компенсировать его потерю во время менструации. Включите в свой рацион продукты, такие как красное мясо, печень, яйца, орехи и зеленые овощи.

СОВЕТ №2

Проведите регулярные физические упражнения. Физическая активность помогает укрепить мышцы живота и улучшить кровообращение в этой области, что может снизить неприятные ощущения в нижней части живота после месячных. Рекомендуется заниматься умеренными физическими упражнениями, такими как йога, плавание или ходьба.

СОВЕТ №3

Пейте больше воды. Увеличение потребления воды может помочь снизить набухание и уменьшить дискомфорт в нижней части живота после месячных. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день и избегать употребления большого количества соли, которая может удерживать воду в организме.