В течение жизни человеческого организма происходят изменения, которые неизбежно влияют на его функционирование. У женщин все знают о климаксе, но мало кто осведомлен о том, что и у мужчин есть свой аналогичный период. Этот период, называемый андропаузой, может проходить с разной степенью выраженности и причинять различные проблемы и неудобства. В данной статье мы рассмотрим причины андропаузы, ее продолжительность, симптомы, возраст, лечение и определим, является ли она биологическим процессом или патологией.
Механизм развития мужского климакса
Демографические изменения за последние сто лет привели к углубленному изучению процесса старения человека в медицине. Статистика показывает, что количество мужчин, достигающих возраста 65 лет, увеличилось примерно в 7 раз, а количество мужчин, достигающих возраста 85 лет, увеличилось в 31 раз. Обычно старость связывают с увяданием детородной функции, и у женщин этот период называется климаксом. У мужчин этот период называется андропаузой, что означает прекращение выработки половых гормонов. Возрастные изменения приводят к снижению уровня выработки тестостерона, но мужчина до старости и даже до смерти может иметь потомство. В этот период сохраняется эрекция, но снижается фертильность, то есть количество “качественных” сперматозоидов. Мужской климакс не следует путать с импотенцией, так как последняя подразумевает наличие эректильной дисфункции, чего нет при андропаузе.
Классификация, причины и факторы риска возникновения
Мужской климакс, также известный как синдром дефицита тестостерона, проявляется у мужчин в возрасте от 40 до 70 лет в 30-70% случаев. С каждым годом после 30-тилетнего возраста уровень тестостерона в крови снижается на 1-3%. Этот гормон играет важную роль в различных процессах организма, таких как развитие половой сферы, сексуальное поведение, формирование вторичных признаков полового созревания, развитие мышц и костей, регуляция метаболизма и кровообразования. Недостаток тестостерона может привести к различным проблемам, таким как увеличение жировой ткани, дряблость мышц и кожи, сухая кожа, облысение, остеопороз, болезненные ощущения в мышцах, атеросклероз, малокровие и другие. Кроме того, недостаток тестостерона может вызывать перепады настроения, повышенное потоотделение, резкие скачки артериального давления, отдышку, головные боли, депрессивные состояния, снижение памяти, проблемы со сном и другие проблемы вегето-сосудистого характера. Также наблюдаются проблемы в мочеполовой сфере, такие как снижение полового влечения, уменьшение чувствительности половых органов, уменьшение размера яичек, уменьшение количества подвижных сперматозоидов и трудности с мочеиспусканием. Факторы, способствующие раннему приходу мужского климакса, включают недостаточную сформированность половых желез, наследственность, воспаления в половых органах, болезни щитовидки, инфекции в мочеполовой системе, употребление алкоголя и сигарет, неправильное питание, стрессы и эмоциональное напряжение, гормональные препараты, переохлаждение или перегрев, радиационное излучение, токсины, венерические болезни и кастрация. Андропауза проходит через несколько стадий развития: раннюю, обычную и позднюю. В последнее время все чаще диагностируется ранний приход андропаузы, что связано с неправильным образом жизни и негативными факторами.
В каком возрасте наступает
Мужской климактерический синдром обычно начинается после 50 лет и может длиться от двух до пяти лет. Возраст, когда появляются первые признаки андропаузы, зависит от образа жизни, наследственности и режима дня мужчины. Если мужчина всю жизнь правильно питается, занимается спортом и не имеет вредных привычек, то климактерий может пройти незаметно и полностью отступить.
Как распознать менопаузу у мужчин
Старт климактерического периода у мужчин может быть вызван физиологическими или патологическими причинами. Если первые признаки климакса у мужчин появляются после 50 лет, это считается нормой и не требует особого врачебного контроля. Однако патологическая андропауза может сопровождаться невротическими расстройствами, проблемами с мочеполовой и сердечно-сосудистой системами. Чем раньше возникают подобные нарушения, тем сложнее протекает климактерический период. Если мужской климакс продолжается более 5 лет, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, так как это может быть признаком наличия онкологических проблем. Давайте рассмотрим, как начинается климакс у мужчин в различном возрасте.
Ранние признаки
Для определения начала климакса мужчинам необходимо обратить внимание на самые малейшие изменения в своем организме. Вот основные признаки, которые могут указывать на начало климакса у мужчин:
- быстрая утомляемость даже при небольших нагрузках;
- постоянная одышка и слабость;
- эмоциональная нестабильность, сменяющаяся периодами раздражительности и депрессии;
- снижение либидо, нарушение процесса семяизвержения (задержка или преждевременное наступление);
- частое желание мочиться, ослабление силы струи, возможное ночное недержание. Эти признаки могут указывать на климакс или аденому простаты. Однако, делать выводы только на основе этих симптомов не стоит.
Физиологический климакс
После достижения 50-летнего возраста, когда начинается естественное старение организма, могут возникать и другие признаки мужского климакса, связанные с постепенным снижением уровня андрогенов в крови. Вместе с уже упомянутыми симптомами, могут проявляться следующие признаки:
- усиление потоотделения;
- уменьшение плотности волос на теле и голове;
- накопление жира в области живота, груди и бедер;
- возможное появление бессонницы;
- рассеянность;
- общая слабость;
- сухая и бледная кожа из-за уменьшения производства эритроцитов костным мозгом, что может привести к анемии.
Физиологический мужской климакс, подобно женскому, характеризуется появлением приливов, при которых жар охватывает лицо и шею и сопровождается покраснением этих областей. Могут возникать необъяснимые головные боли, которые не проходят несколько дней, а также шум в ушах.
В этот период могут усилиться хронические заболевания половых органов, сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы. Даже при отсутствии этих заболеваний снижение уровня тестостерона в крови может привести к остеопорозу, нарушению обмена веществ, образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, снижению иммунитета и нарушению работы желудочно-кишечного тракта.
Патологический
Проявления андропаузы, связанные с патологическими изменениями в организме мужчины, встречаются у 20% мужчин, особенно у тех, кто перенес инфаркт, страдает от артериальной гипертензии или проблем со щитовидной железой. Также симптомы мужского климакса наблюдаются у работников вредных производств или у тех, кто злоупотребляет алкоголем.
Патологический климакс у мужчин в первую очередь влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы. Он может привести к ухудшению памяти, резким сменам настроения от повышенной возбудимости до сильной усталости, а также вызывать безразличие ко всему и даже депрессивные состояния. Сердечно-сосудистая система может проявиться одним из трех способов:
- Гипертоническое проявление характеризуется скачками давления, головными болями, появлением “мушек” перед глазами, тошнотой, болями в области сердца и общей слабостью.
- Стенокардическое проявление сопровождается давящей болью в области сердца или за грудиной, одышкой, особенно после физической активности.
- Вазорегуляторно-астеническое проявление вызывается недостаточным снабжением тканей кровью и проявляется слабостью и усталостью, даже без физической активности.
Диагностика и лечение
Лечение мужского климакса требует внимательного наблюдения со стороны врача, и перед началом лечения необходимо исключить наличие опухолей, воспалительных процессов или аутоиммунных заболеваний щитовидной железы. Для диагностики и назначения правильной терапии могут использоваться следующие методы:
Читайте также:
- клинические анализы крови;
- анализ крови на простатический специфический антиген;
- УЗИ простаты, щитовидной железы и сердца;
- электрокардиограмма;
- анализы на гормоны;
- спермограмма;
- МРТ головного мозга.
Если результаты исследований подтверждают снижение уровня тестостерона из-за климакса, то лечение проводится с использованием гормональных препаратов из следующих групп:
- препараты на основе тестостерона, такие как Андриол, Сустанон или гель с дигидротестероном. Эти препараты назначаются при снижении гормона до уровня ниже 180 пмоль/л;
- препараты, стимулирующие естественное выделение андрогенов организмом;
- средства, улучшающие эрекцию, такие как растительные препараты (женьшеневая настойка, Анаксел) или ингибиторы фосфодиэстеразы;
- хронические инфекционные заболевания требуют лечения антибиотиками;
- для улучшения эмоционального состояния могут быть назначены седативные таблетки или антидепрессанты;
- при наличии проблем со стороны сердца лечение назначает кардиолог на основе результатов ЭКГ, УЗИ сердца и суточного мониторирования ЭКГ и давления;
- при нарушениях липидного обмена и повышенном уровне холестерина могут быть назначены статины и фибраты.
После консультации специалиста и при отсутствии аллергических реакций можно попробовать лечение народными средствами. Вот несколько рецептов травяных сборов, которые рекомендуется принимать в течение нескольких месяцев для облегчения симптомов андропаузы:
- смешать в равных пропорциях тмин, фенхель, корень валерианы, пустырник. Залить чашкой кипятка, настоять и процедить. Принимать по половине стакана трижды в день;
- смешать ромашку лекарственную, мятную перечную, корень валерианы и листья трилистника водяного в пропорции 2:3:3:4. Залить чашкой кипятка, настоять, процедить и принимать дважды в день;
- смешать пустырник, мелиссу, цветки боярышника и омелу белую в пропорции 2:2:2:2, а также добавить кору крушины и калины в пропорции 1:1. Приготовить и принимать так же, как и предыдущий рецепт;
- измельчить семена и зелень укропа и употреблять по 1 чайной ложке утром и перед сном;
- залить столовую ложку пастушьей сумки стаканом кипятка и настоять в закрытой посуде в течение часа. Принимать по 20-30 г трижды в день.
Многие специалисты рекомендуют мужчинам принимать витамины и БАДы для профилактики и лечения климакса. Например, витамины группы В, Е, А и F помогают поддерживать мужское здоровье и бороться с антиоксидантами, препятствуя старению, а витамин С улучшает иммунитет и общее самочувствие.
Также можно применять физиотерапевтическое лечение, посещать психотерапевта, делать массажи и лечебные ванны. Отказ от вредных привычек, особенно от курения и употребления алкоголя, будет полезным. Следует пересмотреть свой рацион, исключить жирные и вредные продукты, а добавить мед, петрушку, сельдерей, грецкие орехи, цитрусовые и молочные продукты. В период андропаузы важно нормализовать режим, высыпаться, проводить время на свежем воздухе и заниматься физическими упражнениями, чтобы снизить неприятные симптомы или предотвратить их появление.
Отзывы
Мужчины редко открываются о своих здоровых проблемах, особенно когда речь идет о сексуальной сфере. Вероятно, именно поэтому на специализированных форумах отсутствуют отзывы о мужском климаксе, методах лечения, которые мужчины попробовали, и их результаты.
Частые вопросы
Мужской климакс — это реальность или миф?
Да, мужской климакс существует и называется он андропаузой. Это период в жизни мужчины, когда снижается уровень гормонов, в частности тестостерона, что может приводить к различным физическим и эмоциональным изменениям.
Какие симптомы мужского климакса можно наблюдать?
Симптомы мужского климакса могут включать: снижение сексуального влечения, эректильную дисфункцию, утомляемость, раздражительность, изменения настроения, потерю мышечной массы и силы, увеличение жировой ткани и т.д.
Можно ли лечить мужской климакс?
Да, мужской климакс можно лечить. Обычно врачи рекомендуют изменения в образе жизни, такие как здоровое питание, физическая активность, управление стрессом. В некоторых случаях может быть назначена гормональная заместительная терапия.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу. Если у вас есть подозрения на наличие мужского климакса, важно проконсультироваться с врачом. Он сможет провести необходимые исследования и поставить диагноз. Также врач сможет рекомендовать оптимальные методы лечения и помочь справиться с симптомами.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Измените образ жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек могут помочь справиться с симптомами мужского климакса. Увеличьте потребление фруктов, овощей, зелени, рыбы, орехов и семян, а также уменьшите потребление жирной и жареной пищи. Также регулярные упражнения помогут укрепить организм и снизить симптомы климакса.
СОВЕТ №3
Используйте натуральные средства. Некоторые натуральные средства могут помочь справиться с симптомами мужского климакса. Например, травяные чаи с мелиссой, мяты или ромашкой могут помочь снять нервное напряжение и улучшить сон. Также можно попробовать принимать добавки с растительными эстрогенами, такими как соевые изофлавоны или черная сосна. Однако перед использованием любых добавок следует проконсультироваться с врачом.
Загрузка...
