Что делать, если болит поясница

Боль в поясничном отделе может указывать на различные заболевания. Чтобы выяснить причину боли в пояснице, необходимо обратиться к врачу и пройти соответствующие исследования. На основе полученных результатов врач определит оптимальное лечение.

Причины боли в пояснице

Характер и место возникновения боли могут указывать на ухудшение состояния спины. Болевые ощущения могут быть вызваны:

поднятием тяжелых предметов;
длительным сидением;
переохлаждением;
нарушением гормонального баланса;
развитием воспалительных процессов;
патологиями желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы;
дегенеративными изменениями позвоночника, такими как остеохондроз, грыжи, протрузии, спазмы мышц, защемление нервных корешков.
Боль в пояснице, распространяющаяся в ногу, чаще всего указывает на проблемы с позвоночником. Болевые приступы справа или слева могут свидетельствовать о воспалительных процессах в почках. Определить причину самостоятельно невозможно, только специалист может это сделать.

К кому обращаться при болях в пояснице

Нейрохирурги и неврологи занимаются лечением патологий позвоночника, в то время как урологи и гинекологи занимаются выявлением и лечением патологий мочеполовой системы. Нефрологи специализируются на лечении болезней почек.

Для определения причин боли используются различные методы аппаратной диагностики, такие как рентгенография, компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ). Ультразвуковая диагностика применяется при подозрении на патологии почек, органов брюшной полости и малого таза.

Лабораторная диагностика позволяет выявить воспалительные процессы в организме. Для этого проводят анализ крови (общий и биохимический) и анализ мочи. Эти методы помогают врачу подтвердить диагноз и выбрать соответствующее лечение.

Как лечат боль в поясничном отделе

В худшем случае может потребоваться хирургическое вмешательство, но в большинстве случаев достаточно консервативных методов лечения. Хирургическое лечение включает удаление грыжи или костных наростов, которые сжимают нервные окончания. Консервативное лечение включает прием лекарственных препаратов, физиотерапию, лечебную физкультуру и массаж.
При заболеваниях внутренних органов врач определит лечение, направленное на устранение основной причины боли. Самолечение не рекомендуется, так как острая болезнь может перейти в хроническую форму. Чем раньше пациент начнет лечение, тем быстрее он избавится от боли.

Возможна ли профилактика боли в пояснице

Предотвращение болезни проще, чем ее лечение. Следование простым, но эффективным правилам поможет: поддерживать правильную осанку, делать разминку при длительном сидении, поднимать тяжести с правильной осанкой, избегать чрезмерных нагрузок на спину. Включение спорта в повседневную жизнь также рекомендуется: зарядку, растяжку, йогу. Все упражнения можно выполнять дома, если нет возможности или времени посещать тренажерный зал.

Частые вопросы

Какие могут быть причины боли в пояснице?

Боль в пояснице может быть вызвана различными причинами, такими как мышечное напряжение, повреждение межпозвоночных дисков, остеохондроз, спондилез и другие заболевания позвоночника.

Как облегчить боль в пояснице?

Для облегчения боли в пояснице можно применять различные методы, такие как применение холода или тепла, массаж, физические упражнения для укрепления мышц спины, принятие анальгетиков или противовоспалительных препаратов. Однако, перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом для определения причины боли и назначения наиболее эффективного лечения.

Читайте также:

Виды женских выделений и методы их лечения

Когда следует обратиться к врачу при боли в пояснице?

Если боль в пояснице не проходит в течение нескольких дней, усиливается или сопровождается другими симптомами, такими как онемение, слабость в ногах или проблемы с мочеиспусканием, необходимо обратиться к врачу. Также следует обратиться к врачу, если боли в пояснице возникли после травмы или необычной физической нагрузки.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Старайтесь не нагружать спину лишним весом. Если у вас есть необходимость поднять тяжелый предмет, используйте правильную технику подъема, согнув колени и держа спину прямой.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц спины и коррекцию осанки. Особенно полезны будут упражнения на растяжку и укрепление мышц кора.