Женское настроение часто сравнивают с ветром – непредсказуемым и изменчивым. Однако, более точной аналогией было бы сравнить его с флюгером, который поворачивается под влиянием ветра. Потому что самочувствие, настроение и даже привлекательность в глазах противоположного пола в значительной степени зависят от гормонального фона. Это как раз тот “ветер”, который определяет наше поведение. Мы все знаем о предменструальном синдроме, но не каждый знает, что вызывает его. Гормоны также влияют на сексуальные желания, их уровень может быть нестабильным, то усиливаясь, то ослабевая. Почему мы испытываем сексуальное желание во время и после месячных, а также перед началом “критических дней”? Ответ прост – гормоны влияют на это, и их баланс постоянно меняется. Многие женщины замечают изменчивость своих желаний в зависимости от фазы менструального цикла. Давайте разберемся, как это объясняется с медицинской точки зрения.
Гормоны и фазы цикла
Секс является важным и неотъемлемым аспектом жизни каждого взрослого человека. После интимности и ощущения удовольствия наступает чувство умиротворения, улучшается настроение и самочувствие. Это происходит из-за работы гормонов, которые резко меняют баланс в организме. Женский организм постоянно подвергается воздействию изменчивого гормонального фона с момента полового созревания. Этот механизм обеспечивает правильную работу на разных стадиях менструального цикла. Процесс происходит следующим образом:
- Фаза 1: начинается в первый день месячных, когда организм направляет свои усилия на “выращивание” новой яйцеклетки. Количество фолликулостимулирующих гормонов постепенно увеличивается, а концентрация эстрогена растет с ростом фолликула.
- Фаза 2: середина цикла (обычно через две недели после начала месячных): наступает период овуляции, когда главную роль играет лютеинезирующий гормон. Он отвечает за выход готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула.
- Фаза 3: яйцеклетка готова к оплодотворению, лопнувший фолликул образует желтое тело, которое вырабатывает прогестерон. В это время также активизируются эстроген и пролактин, и все процессы направлены на подготовку к беременности. Именно в этот момент рекомендуется активно заниматься сексом для пар, желающих завести ребенка, и практиковать защищенный секс для тех, кому беременность нежелательна. Если оплодотворение не происходит в течение нескольких дней, желтое тело начинает разрушаться, и гормональный фон снова меняется. К концу цикла, перед месячными, уровень прогестерона достаточно высок, а эстрогена – низок. На этом фоне организм воспринимает привычный уровень тестостерона, который постоянно продуцируется в минимальном количестве, как повышенный. В результате повышается чувствительность к простагландинам, что приводит к снижению болевого порога (перед месячными и во время них могут возникать болезненные ощущения внизу живота и пояснице). Это также влияет на нервную систему, вызывая повышенную раздражительность, нервозность и резкую смену настроения (симптомы ПМС), что указывает на скорое начало “критических дней”.
Как только начинаются месячные, цикл начинается снова. Такие изменения продолжаются на протяжении всего репродуктивного периода, от момента полового созревания до климакса. У здоровой женщины в детородном возрасте изменения баланса гормонов могут быть прерваны или изменены физиологическими причинами (беременность и кормление), искусственными (прием гормональных контрацептивов и других гормоносодержащих препаратов) или патологическими (различные заболевания, включая гормонозависимые).
Интимная близость также вызывает кратковременные изменения уровня гормонов. Однако желание заниматься сексом у женщин нестабильно и также зависит от фаз менструального цикла и связанных с ними изменений. Чтобы понять, почему отношение к сексу у женщин меняется в разные фазы менструального цикла, рассмотрим, как описанные выше гормональные изменения влияют на половое влечение.
Влечение перед месячными
Перед месячными у женщин возникает желание заниматься сексом, что обусловлено активностью гормонов – прогестерона и тестостерона. Прогестерон регулирует влечение на протяжении овуляционной и лютеинезирующей фаз, когда организм готовится к беременности. В середине менструального цикла желание заниматься сексом резко возрастает. Перед месячными прогестерон остается главным гормоном, поддерживаемым тестостероном, что приводит к новому этапу сексуальной активности. Половое влечение перед месячными может быть защитным механизмом от ПМС, так как секс снимает нервное напряжение и повышает уровень эндорфинов. Психологический фактор также играет роль, так как в этот период шансы на зачатие минимальны, и женщины чувствуют себя более расслабленными и спокойными. Ожидание перерыва во время месячных также может стимулировать желание заниматься сексом. Однако, у некоторых женщин сильный предменструальный синдром может подавить желание. Болевые ощущения и дискомфорт связанные с ПМС могут усилить боль во время полового акта и не приносить удовольствия.
Влечение во время менструации
Влияние двух гормонов, тестостерона и прогестерона, вызывает повышенное либидо перед месячными. Но почему именно в этот период возникает желание заниматься сексом? Давайте разберемся в этом вопросе. Начало нового цикла, первый день месячных, сопровождается изменением гормонального фона. Хотя активируется эстроген и ЛГ (лютеинезирующий гормон), женский организм не может мгновенно перестроиться. Влияние тестостерона и эстрогена остается сильным. У женщин нет резкой смены гормонального фона, это происходит постепенно. Поэтому неудивительно, что во время месячных повышенное либидо сохраняется.
Существуют также дополнительные факторы, которые усиливают влечение:
- Набухание стенок влагалища, что приносит больше удовольствия при сексе во время месячных.
- Выброс эндорфинов, снимающих нервное напряжение, которое часто сопровождает первые дни менструального цикла.
- Временное напряжение и расслабление мышц влагалища и матки, устраняющие дискомфорт и небольшие болевые ощущения, связанные с кровотечением.
- Сокращение продолжительности менструации.
Отношение к сексу во время месячных у каждого человека разное. Многое зависит от особенностей течения критических дней, интенсивности кровотечения, длительности и психологического настроя.
Специалисты также имеют разное мнение на этот счет. Хотя явных противопоказаний к сексу во время месячных нет, некоторые гинекологи не рекомендуют его практиковать. Они указывают на риск инфицирования, возможность развития эндометриоза, травматизации матки и минимальный риск зачатия.
Однако, некоторые гинекологи поддерживают половые контакты во время менструации. Они указывают на то, что подавление сексуальных желаний может привести к угасанию либидо, а использование барьерных средств контрацепции и выбор специальных поз помогут минимизировать риски.
В конечном счете, решение о заниматься ли сексом во время месячных принимает каждая женщина самостоятельно, учитывая свои предпочтения и физическое состояние.
Влечение после месячных
После окончания месячных наблюдается постепенное увеличение уровня эстрогена и фолликулостимулирующего гормона. Поэтому сразу после кровотечения многие женщины испытывают сильное желание заняться сексом по двум причинам: во-первых, закончился период временного воздержания, который многие предпочитают сделать; во-вторых, уровень прогестерона и эстрогена все еще ощутимо влияет на либидо, вызывая его усиление. Также повышенное сексуальное влечение после кровотечения может быть связано с психологическим настроем женщин, которые не планируют забеременеть. Первые дни после месячных считаются “безопасными” и риск забеременеть минимален. Однако по мере приближения овуляции желание заняться сексом снова будет усиливаться. Организм снова активирует механизмы, готовящиеся к возможному оплодотворению, и на гормональном уровне либидо снова усиливается. Наступает “первый пик” сексуальных потребностей, и все процессы снова происходят в соответствии с гормональным циклом.
Читайте также:
Частые вопросы
Почему желание заняться сексом может повышаться в разные периоды менструального цикла?
Во время менструального цикла уровень гормонов в организме женщины изменяется. В определенные периоды цикла, такие как овуляция, уровень эстрогена и тестостерона может быть выше, что может приводить к повышенному желанию заняться сексом.
Какие физиологические изменения могут влиять на желание заняться сексом в разные периоды менструального цикла?
Во время овуляции, уровень эстрогена и тестостерона может быть выше, что может усиливать желание заняться сексом. Кроме того, в этот период может увеличиваться кровоток в области таза, что также может способствовать повышенному сексуальному влечению.
Какие другие факторы могут влиять на желание заняться сексом в разные периоды менструального цикла?
Помимо физиологических изменений, на желание заняться сексом влияют и другие факторы, такие как эмоциональное состояние, уровень стресса, качество отношений и индивидуальные предпочтения каждой женщины. Некоторые женщины могут испытывать повышенное желание заняться сексом во время менструации, в то время как другие могут предпочитать избегать сексуальной активности в этот период.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Изучите свой менструальный цикл. Ведение календаря менструального цикла поможет вам определить, в какие периоды вы обычно испытываете повышенное желание заняться сексом. Записывайте даты начала и окончания месячных, а также отмечайте дни, когда вы чувствуете наибольшую сексуальную энергию. Это поможет вам понять свои индивидуальные особенности и планировать интимные отношения соответственно.
СОВЕТ №2
Обсудите свои потребности с партнером. Если вы замечаете, что в определенные периоды вашего менструального цикла у вас возникает повышенное желание заняться сексом, обсудите это с вашим партнером. Расскажите ему о своих физиологических изменениях и объясните, что это нормальное явление. Вместе вы сможете найти компромисс и насладиться более интенсивными и удовлетворительными интимными отношениями в эти периоды.
Загрузка...
