Во время наступления менопаузы, женщины сталкиваются с серьезными изменениями в своем организме. Гормональные изменения, связанные с этим периодом, могут вызывать головные боли, настроения, а также приводить к угасанию репродуктивной функции. Вопрос о том, что делать, если у женщин болят суставы во время климакса, становится весьма актуальным. Ведь в этот период костная система женщины становится более хрупкой, чем раньше.
Изменения в организме при климаксе
Во время наступления менопаузы у женщин происходит ослабление половых функций из-за физиологических изменений в организме. Климакс может продолжаться от трех до пяти лет и сопровождаться различными негативными симптомами, такими как ухудшение памяти и остеопороз. В этот период также наблюдается ухудшение психоэмоционального состояния и функционирования эндокринной и вегетативной систем.
Женщина сталкивается с серьезными гормональными изменениями, которые приводят к утоньшению эндометрия, прекращению созревания яйцеклеток, ослаблению костной ткани и нарушению работы мочеполовой системы. В период климакса женщина может столкнуться с проблемами сном, приливами, заболеваниями сердечно-сосудистой и костной систем, повышенной раздражительностью и головокружениями.
У некоторых женщин начинают болеть суставы и возникают проблемы с ногами. В случае отсутствия своевременного лечения может потребоваться операция по замене сустава, особенно при артрите.
Причины ломоты и болей в суставах
Один из основных симптомов изменения организма во время климакса – боль в суставах. В период менопаузы происходит снижение выработки эстрогенов, что приводит к вымыванию кальция из костей и возникновению проблем с суставами. Недостаток кальция может привести к развитию следующих состояний:
- дефицит кальция;
- ослабление плотности костной ткани;
- судороги и мышечные боли;
- деформация суставов, развитие артроза и остеопороза. Эти заболевания сопровождаются судорогами, сильными болями и повышенной температурой.
Недостаток эстрогенов также может привести к следующим проблемам: - остеопороз – изменение структуры костей, их уязвимость и разрушение суставов;
- остеоартроз – снижение синтеза коллагена, необходимого для хрящевой ткани и синовиальной жидкости. Это приводит к усилению болей при движении и появлению сухого треска.
- избыточный вес – организм пытается справиться со стрессом, вызванным недостатком гормонов, и начинает накапливать жировые клетки, которые способны синтезировать эстрогены. Избыточный вес увеличивает нагрузку на кости и суставы.
- нарушение кровообращения – мышечные боли усиливаются из-за плохого кровоснабжения тканей. Снижение выработки коллагена и эластина приводит к ухудшению тонуса мышц. Частые судороги мышц отражаются на суставах, а работа нервной системы становится менее эффективной.
Диагностика
Для определения причин возникновения болей в суставах у женщин требуется пройти следующие виды обследования:
- анализ крови на гормоны;
- рентген для оценки изменений в структуре костей;
- остеоденситометрия для определения нарушений в плотности костной ткани.
Боли в суставах во время климакса могут быть вызваны следующими причинами:
- остеохондроз, который сопровождается ноющими и стреляющими болями;
- остеопороз, характеризующийся очень сильным болевым синдромом;
- невралгии, которые проявляются стреляющими болями;
- развитие артрита и артроза;
- травмы суставов.
Медикаментозная терапия
Медикаментозное лечение болей в мышцах и суставах во время климактерического периода является наиболее распространенным и эффективным методом. После проведения необходимых обследований специалист обычно назначает заместительную гормональную терапию (ЗГТ) с целью восполнения недостатка эстрогена в организме. Препараты могут быть представлены в виде таблеток или вагинальных свечей, и выбор средств на сегодняшний день достаточно широк. В случае, если боли вызваны остеопорозом, женщине назначается курс лекарственной терапии. Хотя эти средства не могут полностью излечить болезнь, они эффективно снимают симптомы. Вместе с гормональными препаратами женщина также принимает обезболивающие средства, что позволяет достичь эффективного лечения болей в суставах. Кроме того, специалист назначает комплекс витаминов, который помогает стабилизировать и улучшить общее состояние организма. Обычно в таких случаях назначаются витамины, такие как тиамин, ретинол, аскорбиновая кислота, токоферол, кальциферол и пиридоксин.
Хондропротекторы и обезболивающие
Хондропротекторы являются эффективными лекарствами для лечения болей в суставах во время климактерического периода. Они назначаются врачом для восстановления процесса обновления хрящей между суставами, которые разрушаются и вызывают дегенеративные изменения в костях. Врач может назначить следующие препараты:
- Румалон;
- Артрон;
- Артепарон.
Вместе с хондропротекторами пациентке могут быть назначены обезболивающие препараты. Они помогают снять неприятные и болезненные симптомы, сопровождающие этот период. Эффективные лекарства быстро и долго снимают спазмы в мышцах и устраняют ощущение ломоты во всем теле. Популярными являются следующие препараты: - Но-шпа;
- Новокаин;
- Вольтарен;
- Ибупрофен.
Препараты кальция
Женщинам, находящимся в периоде климакса, необходимо обеспечивать свой организм достаточным количеством кальция. Уменьшение уровня эстрогена приводит к вымыванию кальция из костей, делая их хрупкими. Это может вызывать не только болевые ощущения и дискомфорт, но и повышает риск переломов.
Важно помнить, что кальция, поступающего с пищей, может быть недостаточно, поэтому его запасы можно пополнить, принимая препараты с содержанием кальция. Кроме того, такие препараты содержат витамины, необходимые для нормального функционирования организма.
Читайте также:
Врачи могут назначать следующие препараты:
- Препараты, содержащие большое количество кальция, например Натекаль или Кальцинова.
- Медикаменты, которые подавляют клетки, разрушающие костную ткань, например Фосамак или Фосаванс.
- Препараты с высоким содержанием витамина, который помогает организму эффективно усваивать кальций, например Аквадетрим.
Народные способы
Методы народной терапии могут помочь восстановить организм, если правильно подобрать рецепт. Однако, перед использованием трав и сборов, необходимо проконсультироваться с врачом, так как они могут иметь негативное влияние и ухудшить состояние организма. Для укрепления костной системы можно приготовить следующий сбор:
- 1 чайная ложка сон-травы;
- 1 чайная ложка чернобыльника;
- 1 чайная ложка ясменника пахучего;
- 0,5 литра кипятка.
Смешайте травы, залейте кипятком, накройте емкость крышкой и настаивайте в течение 1 часа. Принимайте по ¼ стакана утром и вечером. Однако, для лечения заболеваний суставов, этот сбор следует использовать только в сочетании с медикаментозной терапией. В качестве самостоятельного метода лечения он не даст желаемых результатов.
Восстановительная и поддерживающая терапия
Лечебная физкультура является неотъемлемым дополнением к медикаментозному лечению. Сегодня существует множество материалов, которые позволяют заниматься физкультурой дома самостоятельно. Также можно посещать спортивный зал и заниматься по программе, разработанной тренером с учетом возраста и выносливости женщины. Посильные физические нагрузки помогут укрепить организм и улучшить самочувствие.
Под термином поддерживающая терапия понимается комплекс мер, направленных на закрепление достигнутых результатов. Регулярное употребление витаминов и минералов поможет снять или сократить воспаление, которое возникает в мышцах и костях.
Профилактика
Основные принципы профилактики климакса включают:
- Сбалансированное питание – рацион должен состоять из питательных продуктов, богатых витаминами и минералами.
- Активный образ жизни – физические упражнения и ежедневные прогулки помогут улучшить общее состояние организма.
- Регулярный режим сна и работы – это необходимое условие для поддержания здоровья.
- Избегание вредных привычек – отказ от курения и употребления алкоголя является важным шагом для здоровья женщины.
- Управление стрессом и эмоциями – способность находить внутреннее спокойствие во время климакса благотворно влияет на работу всех органов и систем организма.
Климакс – это сложный период, и женщине следует подходить к нему ответственно. Следует уделять внимание суставам, мышцам, принимать витамины и минералы, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем.
Частые вопросы
Какие методы лечения болей в суставах при климаксе существуют?
Существует несколько методов лечения болей в суставах при климаксе. Один из них – применение гормональной терапии, которая помогает снизить воспаление и уменьшить болевые ощущения. Также врачи могут рекомендовать физиотерапию, массаж, упражнения для укрепления мышц и суставов, а также применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов.
Какие изменения в образе жизни могут помочь справиться с болями в суставах при климаксе?
Изменения в образе жизни могут оказать положительное влияние на снижение болей в суставах при климаксе. Рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями, особенно теми, которые направлены на укрепление мышц и суставов. Также важно правильно питаться, употреблять пищу, богатую кальцием и витамином D, которые способствуют здоровью костей и суставов. Кроме того, рекомендуется избегать нагрузок на суставы, контролировать свой вес и избегать стрессовых ситуаций.
Когда следует обратиться к врачу при болях в суставах при климаксе?
Если боли в суставах при климаксе становятся интенсивными, не проходят длительное время или сопровождаются другими симптомами, такими как отечность, покраснение или ограничение движения, следует обратиться к врачу. Также рекомендуется обратиться к врачу, если боли в суставах мешают обычной жизнедеятельности и снижают качество жизни.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу-гинекологу или ревматологу для получения профессиональной консультации и назначения комплексного лечения. Только квалифицированный специалист сможет определить причину болей в суставах и подобрать эффективные методы лечения.
СОВЕТ №2
При болях в суставах при климаксе рекомендуется включить в рацион пищу, богатую кальцием и витамином D, такую как молочные продукты, рыба, яйца. Эти вещества помогут укрепить кости и суставы, снизить риск развития остеопороза.
СОВЕТ №3
Регулярные физические упражнения могут помочь укрепить мышцы и суставы, улучшить общее состояние организма и снизить болевые ощущения. Рекомендуется заниматься легкими видами физической активности, такими как йога, плавание или ходьба.
Загрузка...
