Менопауза представляет собой сложный период в жизни каждой женщины. Физиологические изменения, связанные с этим, всегда индивидуальны для каждого человека. Важно принимать лекарства, назначенные врачом. Обычно гинекологи рекомендуют гормональные препараты для смягчения симптомов. Основная идея лечения заключается в том, чтобы заменить недостающие женские гормоны с помощью лекарств. Однако, иногда эти препараты не подходят пациенткам, поэтому существуют и другие варианты. Народные методы лечения климактерических расстройств, такие как использование трав, являются относительно безопасными, хотя важно убедиться в отсутствии аллергических реакций. Благодаря такой терапии климактерический период может протекать более мягко.
Общие рекомендации при климаксе
Климакс – это период, когда у женщины прекращается функция яичников. Однако в начале этого периода женщина все еще может забеременеть. В это время происходит полная перестройка организма, сопровождающаяся симптомами старения, такими как приливы, остеопороз, проблемы с сердцем и сосудами, а также головная боль. Для решения этих проблем рекомендуется обратиться к гинекологу и терапевту, которые назначат необходимые лекарства. Кроме того, хорошим дополнением к традиционной терапии может быть лечение климакса народными средствами. Очень важен также образ жизни женщины. Врачи рекомендуют следующее:
- Сократить потребление крепкого чая и растворимого кофе.
- Включить в рацион молочные продукты и темно-зеленые овощи.
- Увеличить потребление фруктов и свежих овощей.
- Уменьшить количество мяса в порциях.
- Старайтесь вести спокойный образ жизни.
- Избегайте употребления алкоголя и курения.
- Будьте внимательны к состоянию печени, чтобы избежать отравления организма.
Какое действие оказывают лекарственные травы
Большинство женщин переносит менопаузу без особых проблем. В таких случаях врачи-гинекологи предпочитают не назначать эстрогены, а рекомендуют использовать травы, которые помогают поддерживать общий тонус организма. Эти травы быстро действуют и сохраняют свою эффективность на протяжении длительного времени. Одним из способов сохранить молодость и здоровье является употребление травяных чаев, которые улучшают состояние репродуктивной системы, почек и мочевого пузыря, сердца и сосудов, нервной системы, а также желез внутренней секреции. Естественные лекарства помогают смягчить неприятные симптомы менопаузы. Важно отметить, что фитотерапия является эффективным методом лечения во время климакса, так как содержит небольшое количество эстрогенов – женских половых гормонов.
Список самых популярных трав
Маточное молочко и пыльца цветов являются эффективными средствами для облегчения симптомов климакса. Пыльцу можно просто рассасывать во рту без запивания. Гомеопатия с цимифугой может помочь при приливах и головных болях. Корвалол, валериана и пустырник хорошо известны как успокаивающие средства для сердца и нервной системы.
По предписанию врача, пациентки могут принимать отвары “женских” трав с эстрогенами, такие как хмелевые шишки, полевой хвощ, корень солодки, малиновые листья, боровая матка, красный клевер, дикий ямс, мохнатая диоскорея и манжетка, а также китайский дудник. Эти травы помогают восполнить недостаток собственных гормонов у женщин.
Другие травы, которые могут быть полезны при климаксе, включают шалфей, тысячелистник, настуцию и березовые почки для устранения приливов. Травы, такие как ежевика (ягоды), мелисса, хмелевые шишки, валериана, пустырник, перечная мята, душица, пион и болотная сушеница, имеют успокаивающие и снотворные свойства. Рецепты с боярышником, валерианой и пустырником могут помочь при бессоннице во время климакса. Для поддержания здоровья мочеполовой системы полезны рецепты с боровой маткой, солодкой и овсяным отваром. Душица и черноплодная рябина могут поддерживать здоровье сердца и сосудов. Остеопороз можно устранить с помощью смеси из 10 лимонов с яичной скорлупой, принимая по одной чайной ложке дважды в сутки после приема пищи. Настой из листвы или семян укропа также является отличным лекарством, рекомендуется принимать по полстакана три или четыре раза в сутки.
Боровая матка
Боровая матка является широко известным народным средством при климаксе и других гинекологических проблемах. Ее эффективность обусловлена наличием эстрогенов, флавоноидов, кумаринов, полезных микроэлементов и дубильных веществ. Для приема боровой матки обычно используют настои и отвары. Один из популярных рецептов – приготовление водного отвара. Для этого в кипяток добавляют 1 столовую ложку измельченной сушеной травы. Кипяток должен быть объемом 200 мл. Средство нагревают на водяной бане и употребляют по 5 раз в день за 15 минут до еды.
Красная щетка
Красная щетка широко известна в народной медицине. Отзывы о ней свидетельствуют о ее способности помочь организму адаптироваться к различным внешним и внутренним факторам и изменениям. Пациенты отмечают, что они легче переносят эмоциональные, умственные и физические нагрузки, а также укрепляется их иммунитет. Красная щетка также полезна при наступлении климакса, так как содержит фенолы, органические кислоты, эстрогены, белки и флавоноиды. Лучший способ использования – приготовление отвара, аналогичного отвару из боровой матки. Рекомендуется употреблять красную щетку трижды в день за 30 минут до завтрака, обеда и ужина.
Пастушья сумка
Пастушья сумка, несмотря на то, что некоторые пользователи считают ее сорняком, на самом деле является целебным растением. Она эффективно снижает риск кровотечений, связанных с менопаузой, и способствует нормализации давления путем усиления кишечной перистальтики. Кроме того, пастушья сумка обладает свойствами снотворного средства и помогает организму выводить токсичные вещества. Для приготовления настоя из высушенной травы достаточно залить ее кипящей водой и настоять. Рекомендуется принимать по 1 столовой ложке трижды в сутки.
Красный клевер
Красный клевер известен своими лечебными свойствами при климаксе благодаря содержанию фитоэстрогенов. Однако перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Красный клевер богат жирными кислотами, танинами, витаминами, каротиноидами и микроэлементами. Такое лечение эффективно в борьбе с симптомами климакса. Для приготовления настоя рекомендуется использовать три чайные ложки сухой травы – листвы, стеблей или соцветий. Заваривать их следует просто: залить 200 мл кипятка в стакане. Настаивать около 60 минут. Принимать красный клевер при климаксе следует трижды в день по 1/4 стакана за полчаса до еды.
Читайте также:
Шалфей
Шалфей пользуется популярностью благодаря своей способности восполнять недостаток гормонов, витаминов В1, В2, В6, В12, флавоноидов, камфоры и танинов. Кроме того, он также способствует укреплению маточных стенок во время климакса. Для приготовления отвара из шалфея, одну столовую ложку травы заливают двумя стаканами кипящей воды. Затем емкость закрывают и оставляют на 60 минут. Рекомендуется употреблять по 200 мл отвара три раза в день.
Тысячелистник
Он помогает справиться с симптомами менопаузы. Его рекомендуется принимать вместе с ромашкой и гусиной лапчаткой, чтобы укрепить организм женщины в возрасте.
Корень солодки
Аралия и солодовый корень – это два природных ингредиента, которые могут быть полезными не только при лечении простуды, но и при различных женских недомоганиях. Для приготовления лекарства вам понадобятся 3 стакана кипящей воды, 1 столовая ложка аралии и 3 столовые ложки солодового корня. Рекомендуется принимать по четверти или половине стакана этого лекарства несколько раз в течение дня.
Листья малины
Малина является эффективным средством для борьбы с женскими проблемами. Она помогает нормализовать гормональный баланс в организме и сохранять красоту и здоровье женщины в период климакса.
Из малиновых листьев можно приготовить чай, для этого достаточно взять одну столовую ложку сушеной травы на стакан воды, вскипятить и настоять 15 минут. Чай можно дополнить свежими ягодами и медом. Этот напиток помогает избавиться от депрессии и улучшить настроение.
Душица
Душица может помочь снизить количество приливов у женщин во время климакса. Это может привести к улучшению общего состояния пациентки и улучшению ее обмена веществ. Рекомендуется принимать душицу в виде настоя, выпивая по 200 мл три или четыре раза в день.
Календула
Календула помогает справиться с симптомами климакса, также она эффективна при лечении бессонницы и улучшении состояния нервной системы, снимает приливы и устраняет стресс.
Для лечения климакса у женщин рекомендуется использовать спиртовую настойку календулы. Ее можно приготовить самостоятельно, залить стакан спирта листьями или цветами, либо приобрести готовую настойку в аптеке и настоять ее в течение 14 дней. После этого домашнюю настойку следует процедить и смешать с водой. Для каждых 100 мл воды рекомендуется добавить одну чайную ложку настойки. Принимать полстакана ежедневно.
Шишки хмеля
Хмель является эффективным средством при тяжелом и среднетяжелом течении менопаузы. Его основным компонентом является 8-пренилнарингенин, естественный растительный эстроген. Однако стоит отметить, что данное средство не рекомендуется для использования у молодых женщин, так как может вызвать гинекологическое кровотечение.
Для приготовления настойки необходимо взять 0,25 кг шишек и смешать их с 1 л водки. Препарат должен выдерживаться в течение 7 дней. Рекомендуется принимать по 10 капель дважды в сутки в течение 14 дней. Затем следует сделать недельный перерыв и повторить терапию.
-
Читайте также:
Применение данного лекарства помогает справиться с такими симптомами менопаузы, как жар, потливость и головокружения.
Валериана
Валериана может быть использована во время климакса для улучшения сна у женщин. Кроме того, этот травяной препарат способен снизить артериальное давление и улучшить эмоциональное состояние. Для получения настойки можно приобрести ее в аптечных киосках или приготовить самостоятельно. Для этого необходимо нарезать корень и смешать его с 200 миллилитрами кипящей воды. Затем настойку следует процедить и выпить за полтора часа до сна. Принимать препарат рекомендуется с перерывом в месяц.
Пустырник
Пустырник обладает множеством полезных свойств, включая смягчение симптомов климакса, устранение маточных кровотечений и приливов. Кроме того, он является эффективным успокоительным средством.
Для приготовления настоя из пустырника, необходимо добавить 2 чайные ложки травы в кипяток и настоять в течение 15 минут. Затем настой следует употреблять по полстакана три раза в день. Для улучшения вкуса, можно добавить мед в чай.
Боярышник
Боярышник нормализует сердечный ритм и кровоснабжение мозга, что помогает смягчить приливы.
Для приготовления эффективного настоя из плодов или цветов боярышника, следует залить их обычным термосом на сорок пять минут. Рекомендуется принимать по половине стакана за полчаса до еды.
Зверобой
Зверобой помогает смягчить и уменьшить приливы при климаксе. Эта трава также положительно влияет на нервную систему, восстанавливая сон и снимая истощение, нервозность и страх. Зверобой можно употреблять в виде настоев и спиртовых настоек. Для приготовления настоя, одну столовую ложку высушенной травы следует залить четвертью литра кипятка и принимать по одной столовой ложке пять или шесть раз в день. Чтобы приготовить настойку, нужно заполнить банку зверобоем и залить обычной водкой, затем хранить в холодном и темном месте в течение 21 дня. Рекомендуется принимать от двадцати до сорока капель за 15 минут до еды.
Укропная вода
Семена обыкновенного укропа высушивают и заливают 500 мл кипящей воды. Затем смесь оставляют в термосе на 60 минут и употребляют по половине стакана четырежды в день. Рекомендуется принимать смесь через 30 минут после еды в течение 30 дней. После такого лечения врачи замечают значительное снижение количества приливов. Для лечения приливов при климаксе необходимо проконсультироваться с врачом и принимать смесь по 100 мл через полчаса после еды до 4 раз в день в течение около месяца.
Настойка пиона
Пион можно приобрести в аптечных киосках. Рекомендуется принимать по 20 капель три раза в день в течение 30 дней. Пион обладает следующими свойствами:
- облегчает боль;
- успокаивает;
- снимает приливы.
Свекольный сок
Этот продукт помогает уменьшить потоотделение. Вначале его растворяют в воде, а затем принимают в неизменном состоянии.
Шатавари
Шатавари – это мощное средство, которое приносит огромную пользу женщинам восточной медицины. Оно даже способно восстановить женскую фертильность, частично компенсируя недостаток эстрогенов. Шатавари можно принимать в различных формах, включая порошок, отвары и масло. Кроме того, она также используется в гомеопатических препаратах и таблетках. Однако, для получения максимальной пользы и безопасности, важно проконсультироваться с опытным гинекологом перед началом лечения.
Пассифлора
Пассифлора имеет успокаивающий эффект на нервную систему, повышает энергию и настроение. Кроме того, она помогает справиться с последствиями перегрузок на работе.
Рецепты травяных сборов
Примеры смесей, которые помогают справиться с климаксом, могут быть следующими:
- Для приготовления этой смеси нужно взять соцветия ноготков, солодовый корень и фиалковые листья с анисовыми плодами. Затем добавить пять столовых ложек смеси в литр кипящей воды. Рекомендуется принимать по 100 мл трижды в день в течение 21 дня. После этого следует сделать недельный перерыв и продолжить лечение.
- Вторая смесь состоит из хвоща полевого, валерианы и шалфея в пропорции 1:1:3. Один стакан горячей воды заливается этой смесью. Рекомендуется принимать по 100 мл дважды в день в течение 7 дней с двухнедельными перерывами.
- Третья смесь включает манжетку, мелиссу, шиповник (ягоды) и хмель в количестве четырех столовых ложек. Эти травы заливаются водой и нагреваются на паровой или водяной бане в течение 15 минут. После охлаждения смесь принимается по 2 столовых ложки четырежды в день за 30 минут до еды.
Важно помнить, что прием травяных фитосборов при климаксе должен быть согласован с врачом!
Аптечные фиточаи и сборы
Травяной сбор для лечения климактерического синдрома можно приобрести в аптеке, если вы не хотите готовить его самостоятельно. В аптеке лекарственные травы смешиваются в определенных пропорциях, чтобы достичь максимального терапевтического эффекта. Это безопасный способ лечения, так как растения собираются и обрабатываются в соответствии со стандартами фитотерапии. Некоторые известные сборы для борьбы с климактерическим синдромом включают Менофорс с шалфеем, Фитоседан – успокоительную смесь, Лефем с соевой вытяжкой и Мастофитон для укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса. Мастофитон также помогает предотвратить мастопатию и включает в себя тысячелистник, чабрец, подорожник и одуванчик. Еще одним вариантом является фиточай номер 16 “При климаксе” из серии “Сила российских трав”, который нормализует гормональный баланс организма и восстанавливает работу сердца, сосудов и нервной системы.
Монастырский чай
Фитосбор, основанный на календуле и шалфее, доступен для приобретения как на базарах, так и в аптечных киосках. В его состав также входят душица, зверобой, пастушья сумка, боярышник, мята, тысячелистник, полевой хвощ, шиповник и пустырник. Это средство способствует гармонизации работы всего организма, снижает нервное напряжение, очищает вены и артерии, а также оказывает благотворное воздействие на сердце. Кроме того, оно помогает восстановить уровень гормонов у женщин и ускоряет обмен веществ. Не менее важно, что это лекарство улучшает состояние волос и кожи.
Частые вопросы
Какие травы помогают при климаксе справиться с приливами?
Одной из самых популярных трав, которая помогает справиться с приливами при климаксе, является красная щетка. Ее принимают в виде настоя или таблеток. Также хорошим средством является мелисса, которая помогает снять нервное напряжение и улучшить сон. Другие полезные травы в борьбе с приливами при климаксе включают мяту, шалфей и ромашку.
Какие травы помогают замедлить процесс старения при климаксе?
Среди трав, которые помогают замедлить процесс старения при климаксе, можно выделить женьшень. Он повышает уровень энергии и улучшает общее самочувствие. Также полезными являются травы с высоким содержанием антиоксидантов, такие как зеленый чай, гинкго билоба и готу кола. Они помогают защитить клетки от повреждений и снизить воспаление в организме.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте пить чай из мяты. Мята имеет успокаивающие свойства и может помочь справиться с приливами при климаксе. Она также помогает улучшить пищеварение и снизить вес, что может помочь вам сохранить молодость и здоровье.
СОВЕТ №2
Рассмотрите возможность пить чай из красного клевера. Красный клевер содержит изофлавоны, которые могут помочь снизить частоту и интенсивность приливов. Он также может помочь улучшить состояние кожи, делая ее более молодой и упругой.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Используйте ромашку для приготовления чая. Ромашка обладает успокаивающими свойствами и может помочь справиться с нервозностью и стрессом, которые могут сопровождать климакс. Она также помогает улучшить сон и снизить воспаление, что может помочь вам сохранить молодость и здоровье.
Загрузка...
