Что такое климактерический синдром и как он проявляется

Многие женщины ожидают наступления 40-летнего возраста с опаской из-за приближающегося климакса и связанного с ним климактерического синдрома. Они беспокоятся о возможных болях и дискомфорте, а также о других неприятных симптомах. Однако, если знать основные медицинские факты о климаксе, он не так страшен, как кажется. В этой статье мы рассмотрим, что такое климактерический синдром, как он проявляется и как можно облегчить его симптомы.
Климактерический синдром – это совокупность различных патологических состояний, вызванных естественным процессом угасания гормональной активности яичников и снижением уровня половых гормонов в организме. Исследования показывают, что большинство женщин, перешагнувших 40-летний рубеж, испытывают климактерические признаки в разной степени.

Как проявляется климактерический синдром

Большинство женщин не всегда осознают все симптомы климактерического синдрома. Многие из них не связывают характерные патологические состояния с наступлением менопаузы. Хотя большинство женщин правильно распознают такие признаки, как изменение месячных циклов или приливы, многие другие симптомы могут быть связаны с возможным развитием других заболеваний. Это может негативно сказаться на уже нестабильном психоэмоциональном состоянии. Поэтому важно знать все симптомы климактерического синдрома, которые можно разделить на две основные категории: нервно-психические и вегетативные.

Нервно-психические расстройства

Психические расстройства проявляются следующим образом:

• Необоснованная тревога и постоянный дискомфорт.
• Постоянные навязчивые идеи, которые могут быть разнообразными, от желания завести домашнего питомца до мыслей о разводе. Однако экстремальные случаи таких идей встречаются крайне редко.
• Нарушение нормального режима сна, которое может проявляться как бессонница, так и сонливость, а также частые пробуждения ночью.
• Ухудшение кратковременной памяти, что может приводить к трудностям в запоминании имен новых знакомых, списка дел на текущий день и других вещей.
• Эмоциональная нестабильность, которая проявляется в резкой смене настроения, постоянной раздражительности и склонности к негативным эмоциональным состояниям, таким как страх, гнев и меланхолия.
• Увеличение риска развития депрессии.
• Утомляемость и снижение работоспособности.
• Головные боли.
• Изменение аппетита, которое может проявляться как его усиление, так и ослабление.
• Изменение полового влечения, которое может быть как повышенным, так и пониженным, а также возможно его полное отсутствие.

Вегетативные проявления

Проявления вегетативного характера могут включать следующие симптомы:

• Внезапное покраснение определенных областей тела, таких как лицо, шея или грудная клетка.
• Чувство приливов жара в этих же областях.
• Увеличенная потливость, которая может проявляться в виде приступов, особенно ночью.
• Частые головокружения во время климакса.
• Онемение кончиков пальцев на руках и ощущение мурашек на коже конечностей.
• Судороги в области голени, чаще всего ночью.
• Иногда возникают покалывание и боль в сердце, распространяющиеся на другие части тела, такие как плечо или лопатка. Эти симптомы часто неправильно связываются с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
• Дермографизм (крапивница) – появление отека кожи даже при незначительном механическом раздражении.

Периоды климактерия и их продолжительность

Климакс обычно подразделяется на три периода. Во время пременопаузы менструальный цикл нарушается, что проявляется увеличением его продолжительности и ослаблением сопутствующих признаков, таких как кровотечение, боли и повышение температуры тела. Продолжительность пременопаузы обычно составляет от 2 до 5 лет, и только у 35% женщин на этом этапе проявляются патологические симптомы.

Менопауза наступает, когда менструации полностью прекращаются. Чтобы убедиться в наступлении менопаузы, необходимо отсутствие месячных в течение 1 года. Климактерические признаки могут возникнуть у 40-70% женщин на этом этапе.

Постменопауза характеризуется снижением уровня эстрогенов и повышением уровня гонадотропов, что приводит к окончательной физиологической перестройке в организме и потере возможности осуществлять половую функцию.

Все эти периоды могут сопровождаться патологическими состояниями, которые вместе называются менопаузальным синдромом. Однако стоит понимать, что климактерический синдром у женщин представляет только ранние стадии менопаузального синдрома, который обычно длится 1-2 года в пременопаузе и первые 1-2 года менопаузы. В редких случаях продолжительность этого синдрома может превышать 10 лет.

Классификация

В медицинском сообществе до сих пор нет единой классификации данного расстройства. Одна из наиболее распространенных методик предлагает разделить формы климактерического синдрома на три группы в зависимости от количества приливов в течение суток:

• Легкая форма – до 10 приливов;
• Средняя форма – от 10 до 20 приливов;
• Тяжелая форма – более 20 приливов.
  Кроме того, существуют и другие классификации, такие как классификация по степени тяжести.

Степени тяжести

Симптомы, перечисленные выше, не могут проявляться одновременно. Однако можно заметить, что легкие симптомы обычно сопровождаются легкими недомоганиями, а тяжелые – тяжелыми. В результате, это нарушение можно разделить на две основные группы: тяжелую форму климактерического синдрома и легкую форму.

Счастливо, что в большинстве случаев проявляется легкая форма климактерического синдрома у 40-60% женщин. Она включает в себя следующие симптомы:

• Головная боль;
• Приливы;
• Эмоциональная нестабильность;
• Головокружение;
• Нарушение сна.

Около 30% женщин переживают климактерический синдром довольно тяжело, что указывает на развитие тяжелой формы с такими признаками:

• Усиление симптомов легкой формы: сильная головная боль, более частые приливы, шум в ушах и т. д.;
• Внезапное и полное прекращение менструаций;
• Боли в теле;
• Потеря памяти;
• Учащенный пульс, резкое изменение артериального давления, что может привести к гипертоническому кризу.

Причины возникновения

Менопауза и климактерическое состояние, которое сопутствует ей, являются естественными этапами в жизни каждой женщины. Однако существуют определенные факторы, которые могут вызвать эти процессы раньше обычного и усугубить их проявление. Среди таких факторов можно выделить:

• Наследственность (генетическая предрасположенность);
• Воздействие окружающей среды (экологическая обстановка, климат и другие факторы);
• Количество родов;
• Курение табака;
• Постоянный стресс и серьезные эмоциональные потрясения;
• Некоторые заболевания (ожирение, диабет и ряд хронических заболеваний);
• Применение некоторых лекарственных препаратов (чаще всего противораковых и гормональных препаратов).

Диагностика

Для современных медиков, определение климактерического синдрома является обычной процедурой, которая не вызывает трудностей. Основой для определения начала периода менопаузы у женщин является стандартный опрос, который направлен на выявление списка симптомов и времени их появления.
Следующим шагом является гинекологическое обследование, которое проводится для раннего выявления возможных патологий половой системы. Также в стандартную процедуру входит анализ крови, который позволяет определить уровень женских половых гормонов в организме.

Лечение

Невозможно предотвратить или остановить наступление менопаузы. Однако можно провести эффективное лечение климактерического синдрома, которое поможет снизить неприятные симптомы и улучшить качество жизни.

Важным аспектом борьбы с климактерическим синдромом является правильная профилактика. Помимо исключения факторов, которые могут усугубить климакс, важно следить за правильным режимом питания. При снижении уровня женских половых гормонов повышается риск развития ожирения. Поэтому рекомендуется снизить калорийность рациона и употреблять салаты, которые нормализуют работу кишечника. Растительное масло, богатое витаминами A и E, может использоваться в качестве приправы для салатов, так как оно защищает организм от негативных воздействий.

В традиционной терапии климактерического синдрома часто используются следующие группы препаратов: витамины, минералы (как правило, кальций и магний), обменные лекарственные средства, препараты для заместительной гормональной терапии, гомеопатические лекарства и седативные препараты.

Для женщин, которые не желают принимать большое количество таблеток, можно рекомендовать использование традиционных народных средств для борьбы с климактерическим синдромом. Однако стоит помнить, что они не могут заменить традиционную терапию, и перед их использованием рекомендуется проконсультироваться с медицинскими специалистами.

Ниже приведены рецепты лечебных народных средств, которые могут облегчить течение климактерического синдрома:

• Смешайте 100 г сушеной и 200 г свежей рябины, затем добавьте их в литр коньяка и настаивайте в темном месте при температуре 5-8 °C в течение двух недель. Процедите настойку и принимайте по чайной ложке три раза в день.
• Залейте 1 чайную ложку плодов боярышника 500 мл кипятка. Процедите воду и добавьте сок из отжатых плодов. Принимайте по 80 мл при приступах прилива, желательно перед едой.
• Смешайте 50 мл сливок и 150 мл свежего морковного сока и сразу выпейте. Утренний прием поможет снизить количество и интенсивность приливов.
• Смешайте по 1 столовой ложке листьев мяты, ромашки и корня валерианы, затем поместите их в кипяток на час (но не варите). Процедите настой и принимайте дважды в день по 250 мл. Этот рецепт поможет справиться с бессонницей во время климактерического синдрома.
• Принимайте по три раза в день по 2 столовые ложки свежего сока из листьев шалфея, чтобы снизить повышенное давление, связанное с периодом менопаузы.

Частые вопросы

Какие симптомы характерны для климактерического синдрома?

Климактерический синдром проявляется различными симптомами, такими как приливы, ночное потоотделение, нарушения сна, изменения настроения, снижение либидо, сухость влагалища и проблемы с мочеиспусканием.

Как длительно может длиться климактерический синдром?

Климактерический синдром может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Обычно он начинается в возрасте около 45-50 лет и может продолжаться до 55-60 лет.

Какие методы лечения существуют для климактерического синдрома?

Для лечения климактерического синдрома используются различные методы, включая гормональную терапию, немедикаментозные методы (изменение образа жизни, питания, физическая активность) и альтернативные методы (травы, гомеопатия, акупунктура).

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите симптомы климактерического синдрома, чтобы лучше понять его проявления. К ним относятся приливы, ночное потоотделение, нарушения сна, изменения настроения, снижение либидо и сухость влагалища. Знание этих симптомов поможет вам определить, что происходит с вашим организмом.

СОВЕТ №2

Обратитесь к врачу, если вы испытываете сильные или длительные симптомы климактерического синдрома. Врач сможет провести диагностику и предложить вам подходящие методы лечения или облегчения симптомов. Не стоит стесняться обсуждать эти проблемы со специалистом, ведь он поможет вам найти оптимальное решение.