Женщины, достигшие 45 лет, сталкиваются с различными изменениями в своем организме, вызванными естественным угасанием их репродуктивной функции. Этот физиологический процесс, известный как климактерический период, связан с ухудшением работы репродуктивной системы и прекращением менструального цикла. В данной статье вы узнаете о симптомах климакса, которые могут возникнуть у женщин в возрасте 45-48 лет, а также о методах справления с ними и улучшения общего состояния здоровья.
Изменения в организме женщины после 45 лет
С приближением возраста 35-40 лет женский организм начинает проходить некоторые изменения, связанные с угасанием репродуктивной функции. Количество фолликулов постепенно уменьшается, а уровень половых гормонов (эстрогена и прогестерона), вырабатываемых придатками, резко снижается. Вначале эти изменения не вызывают значительного дискомфорта, но к 45 годам они становятся более заметными. Климакс в 45 лет сопровождается следующими процессами:
- Уменьшается количество фолликулов и, соответственно, яйцеклеток, что снижает вероятность беременности;
- Придатки перестают вырабатывать достаточное количество женских гормонов, что приводит к гормональному дисбалансу и появлению неприятных симптомов менопаузы;
- Гипоталамус начинает производить фсг в ускоренном ритме, стабилизируя функцию яичников;
- Фолликулярная область замещается соединительной тканью, что приводит к атрофии слизистых тканей и уменьшению размеров органов репродуктивной системы.
Подобные процессы характерны для первых двух стадий климактерического периода – пременопаузы и менопаузы. Отличительной чертой этих этапов является различная выраженность симптомов. После завершения перестройки организма и после года без месячных врачи отмечают начало постменопаузы, которая продолжается до конца жизни женщины.
Как убедиться в наступлении климакса
Для подтверждения наступления климактерического периода рекомендуется обратиться к квалифицированному врачу, который назначит несколько диагностических исследований. Обычно опытный гинеколог направляет женщину на анализы, чтобы определить уровень гормональных элементов, которые изменяются во время менопаузы.
При изучении результатов анализов медицинский персонал обращает внимание на состояние следующих гормонов:
- Фолликулостимулирующий гормон, который вырабатывается гипофизом и стимулирует выработку эстрогена. В детородном возрасте его уровень постоянно меняется, возрастая в начале цикла и снижаясь к его завершению. Во время менопаузы уровень этого гормона постоянно повышен.
- Уровень эстродиола, который находится на минимуме во время климакса, так как прекращается созревание фолликулов, где он производится.
- Лютеинизирующий гормон, уровень которого при климаксе значительно превышает норму.
После получения результатов анализов женщина может убедиться в естественном характере всех изменений и неприятных симптомов. В некоторых случаях, при своевременном обращении, можно ненадолго отсрочить наступление менопаузы и предотвратить неприятные признаки климакса.
В каком возрасте может наступить
Начало климактерического периода может наступать в разном возрасте, и это зависит от физиологии, образа жизни и наследственности женщины. Обычно симптомы менопаузы начинают проявляться после 45 лет. Процесс пременопаузы может продолжаться около 1,5-2 лет, в течение которых происходят значительные изменения в организме, такие как прекращение выработки гормонов и прекращение месячных. Конец этого естественного этапа обычно наступает в возрасте 47-50 лет.
Если симптомы пременопаузы появляются до 45 лет или после 55 лет, это считается отклонением от нормы и может указывать на наличие неблагоприятных заболеваний репродуктивной системы. Причины раннего или позднего климакса могут быть следующими:
- Генетическая предрасположенность, если ближайшие родственницы также переживали климакс в раннем или позднем возрасте;
- Прогрессирование патологий эндокринной системы;
- Наличие или перенесение заболеваний мочеполовых органов;
- Постоянные стрессовые ситуации и депрессии;
- Неблагоприятные климатические условия;
- Частое и чрезмерное физическое перенапряжение;
- Неправильное питание;
- Злоупотребление алкоголем или табаком.
Если климакс не начинается после 55 лет или начинается до 45 лет, рекомендуется обратиться в медицинское учреждение, где опытный врач проведет необходимое обследование и определит точную причину такого отклонения.
Основные симптомы менопаузы
Для того чтобы своевременно распознать начало пременопаузы, важно знать, какие первые признаки климакса могут появиться у женщин в возрасте 45 лет. Стоит отметить, что эти признаки индивидуальны для каждой женщины, поэтому не стоит беспокоиться, если ваша знакомая переживает этот период менее проблематично. Специалисты выделяют следующие первые симптомы климактерического периода:
- Изменение периодичности и интенсивности месячных. Во время пременопаузы месячные выделения могут становиться более или менее обильными, а также меняется привычный менструальный цикл. Иногда регулярные месячные не наблюдаются в течение 2-3 месяцев из-за ухудшения работы придатков. Симптомы предменструального синдрома могут стать более выраженными.
- Приливы. Это один из наиболее распространенных признаков, который возникает сразу после начала климакса в 45 лет. Женщину начинает бросать в жар по 30-40 раз в день уже через 1-2 недели после наступления менопаузы.
- Кроме того, могут возникать головокружения, снижение аппетита, интенсивные головные боли и бессонница.
- Изменение эмоционального состояния. Женщина может испытывать резкие перепады настроения, беспокоиться по пустякам и часто находиться в депрессивных состояниях.
- Признаки климакса также связаны с повышением артериального давления и другими проблемами сердечно-сосудистой системы. В этот период жизни увеличивается риск инфаркта, аритмии, стенокардии и т.д.
- Изменение структуры интимной зоны. Из-за гормонального дисбаланса организм перестает вырабатывать достаточное количество секреторной жидкости, что может вызывать дискомфорт в области половых органов и боль при сексе, а также снижение сексуального влечения.
- Внешние изменения. В период менопаузы повышение уровня холестерина в крови может приводить к набору веса. Недостаток эстрогена, который вырабатывается в меньшем количестве во время климакса, может привести к потере упругости кожи и ухудшению ее состояния.
Эти признаки считаются основными с точки зрения медицинских специалистов, но это не означает, что они должны беспокоить каждую женщину. Кроме того, у некоторых женщин могут быть и другие симптомы в индивидуальном порядке. Если неприятные симптомы менопаузы вызывают дискомфорт и существенно влияют на обычную жизнедеятельность, рекомендуется обратиться в медицинское учреждение, где врачи назначат эффективное лечение климактерического синдрома.
Диагностика и лечение
После появления неприятных симптомов, рекомендуется обратиться к гинекологу, который проведет детальное изучение жалоб и назначит несколько диагностических исследований для выявления причины дискомфорта:
- Общий и биохимический анализ крови и мочи;
- Анализ крови на гормональные элементы;
- Исследование выделений для обнаружения инфекций;
- Цитологический анализ мазка из шейки матки;
- Ультразвуковое исследование репродуктивной системы;
- Маммография груди;
- Электрокардиография.
После получения и анализа результатов исследований, врач объясняет, как справиться с симптомами и предлагает наиболее подходящий метод лечения. Обычно на начальной стадии климакса рекомендуется принимать фармакологические препараты, содержащие искусственные аналоги женских половых гормонов – эстрогенов. Чаще всего назначают Климен, Фемостон, Эстрофем, Дивегель и Прогинова. Самолечение может только ухудшить состояние здоровья и вызвать неприятные последствия, поэтому препараты должен назначать только врач.
Однако, если у женщины есть проблемы с печенью, почками, кровью, сердечно-сосудистой системой или она страдает от онкологического заболевания, гормональная терапия категорически противопоказана. Витаминные комплексы также могут быть полезны для устранения симптомов менопаузы, улучшения иммунной системы, а также состояния ногтей, кожи и костей.
Если симптомы менопаузы не являются ярко выраженными, могут быть назначены препараты с минимальным содержанием эстрогена и прогестерона, такие как Ярина, Дюфастон, Жанин, для стабилизации гормонального баланса.
В случае психологических проблем во время менопаузы, врач может назначить антидепрессанты, основанные на химических веществах или успокаивающих растениях. Выбор препарата зависит от индивидуальных особенностей организма и степени тяжести эмоционального расстройства.
Профилактика
В сорокалетнем возрасте важно предотвращать наступление пременопаузы. Чтобы отложить это естественное состояние, нужно следить за своим образом жизни и придерживаться следующих рекомендаций:
- Правильно питаться, избегая частого потребления жирной, мучной, сладкой, соленой и пряной пищи.
- Исключить употребление алкоголя и курение.
- Увеличить время, проводимое на свежем воздухе, в приятной компании и с родными людьми.
- Поддерживать активный образ жизни, не отказываясь от пробежек, гимнастики и других физических упражнений (главное – не переусердствовать).
- Стараться избегать раздражителей, которые негативно влияют на эмоциональное состояние.
Профилактика не гарантирует полную предотвращение менопаузы и связанных с ней симптомов, но соблюдение всех этих правил может значительно улучшить общее состояние организма и смягчить проявления климакса.
Отзывы
Наталья, 53 года:
В 48 лет у меня начался климакс. Я была готова к этому состоянию и регулярно проходила обследование у гинеколога с 40 лет. К моему удивлению, у меня не было ярких симптомов, таких как настроение, приливы и раздражительность. Единственное, что меня беспокоило, это лишний вес. Но после похода к диетологу и коррекции питания я справилась с этим эффектом менопаузы. Не стоит бояться этого процесса и считать, что ваша молодость закончилась. Примите его как новый этап жизни, и все будет хорошо!
Анна, 48 лет:
Читайте также:
У меня начался климакс в 46 лет. С ним появились частые приливы, головокружения, головные боли и раздражительность. Я начала набирать вес и потеряла сексуальное желание. Мой муж старался меня поддержать, но все наши попытки заканчивались скандалами. Моя подруга посоветовала обратиться в больницу, где мне прописали гормональную терапию и витамины. Эти препараты помогли мне избавиться от неприятных симптомов или сделали их практически незаметными. Если вы страдаете от подобных симптомов, доверьте свое здоровье опытным специалистам.
Диана, 49 лет:
Климакс начался у меня в 47 лет. Я была психологически готова к этому, но из-за своего нездорового образа жизни, такого как курение и употребление алкоголя, у меня появились сильная раздражительность и депрессия. Гинеколог назначил мне антидепрессанты и витамины. После трех недель приема этих лекарств, они помогли мне справиться с эмоциональными расстройствами.
Частые вопросы
Какие физические признаки могут свидетельствовать о наступлении климакса у женщин в 45 лет?
В 45 лет у женщин могут появиться такие физические признаки климакса, как горячие вспышки, ночные поты, изменение менструального цикла, сухость влагалища, проблемы с сном, ухудшение памяти и концентрации.
Какие эмоциональные признаки могут свидетельствовать о наступлении климакса у женщин в 45 лет?
У женщин в 45 лет на фоне климакса могут возникать эмоциональные признаки, такие как настроение, раздражительность, апатия, ухудшение самооценки, тревожность и депрессия.
Какие изменения в образе жизни могут помочь справиться с признаками климакса у женщин в 45 лет?
Для справления с признаками климакса у женщин в 45 лет рекомендуется вести здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, достаточный отдых и сон, а также избегать стрессовых ситуаций и негативных воздействий.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на изменения в менструальном цикле. Возможно, у вас начались неправильные или более обильные менструации, или же, наоборот, они стали реже и менее обильными. Это один из первых признаков климакса у женщин в 45 лет.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на изменения в настроении и эмоциональном состоянии. Возможно, вы стали более раздражительными, нервными или эмоционально нестабильными. Это также может быть признаком наступления климакса.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на физические симптомы, такие как приливы жара, ночное потоотделение, сухость влагалища или проблемы с сном. Если вы замечаете эти симптомы в 45 лет, то они могут быть связаны с климаксом.
Загрузка...
